每天都洗澡还能搓出泥？夏天洗澡一定要注意这几点

天气慢慢暖和了，每天洗澡成为必备事了，冲一冲，这才叫凉爽。然而，大家有没有发现，不管你洗得多勤，每次都能搓出“泥”来，这是没洗干净吗？有时即便都没出汗也没出门，每天也还能搓出不少的“泥”来，这正常吗？ 洗一遍还有，洗两遍还是有，这是为什么呢？难道身上真有那么脏？

洗澡时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的，但如果清洁过度，比如一直搓到皮肤都变红了，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感、又干又痒。所以洗澡时搓泥越多并不代表越感觉哦，咱可没那么脏，何必使那么大劲儿。关于洗澡还有一些我们要知道的常识。

1、洗澡不可用力搓。 皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。

实木长柄洗澡刷，用来搓背很适合哦，要知道我们洗澡的时候背部可以盲区，但是这里油脂有分泌旺盛，一定要洗干净一些，不然容易长痘痘。这款洗澡刷使用猪鬓毛制作，猪鬓毛能够有效去除皮肤角质和污垢，适用皮肤搓洗、浸水后柔软、泡沫丰富、使用方便、安全卫生。

地中海天然海绵，质地紧实适中，吸水性好，清洁力强，气泡力好，富含海底矿物质，洗澡的时候可以为肌肤补充营养。天然海绵富含氨基酸蛋白质，湿润的时候柔软肌肤，让你每一寸肌肤都可以享受到沐浴的快乐。

2、沐浴露不宜多。总有人觉得使用丰富的沐浴露就可以洗的更干净，不是这样的哦。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

菲诗小铺香水女士沐浴露套装，三种不同香味不同效果的沐浴露，带给你全面的洗浴体验。蓝色是浪漫邂逅像是沐浴露，散发着玫瑰和小苍兰的香味，富含蛋白质，多种维生素等，具有较好的滋润保湿效果。红色的是清新明亮的香气，天然植物萃取有效清洁毛孔污垢。绿色的是清新自然的香味，带给你清爽洁净体验，浪漫的紫丁香融合了柠檬的清新，香味清爽。

采幽花瓣私.处沐浴露，甄选养肤花材制作，每天使用可以为私.密肌肤带来充足的养分，可以解决经期白带较多，内裤不透气导致的发痒等不适。清新的花香味帮你远离异味，性质温和，清爽舒适，可以每天使用。弱酸配方，泡沫丰富，洗后滋润不干涩。洗完之后整个房间都是香的。很好用啊。

3、洗澡前先热热身。 从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。而且洗澡的时间最好不要超过20分钟，毕竟浴室不透风，时间过长就容易头晕缺氧。

Milensea进口死海沐浴盐，采用天然死海矿物盐制作，不含色素，去角质效果好，非常使用油性肌肤，皮肤粗糙肌肤，还有鸡皮肤的使用。深层的清洁肌肤，疏通毛孔，调节肌肤水油平衡，丰富的矿物元素可以改善粗糙肌肤，添加天然植物精油，使用后肌肤润滑不紧绷。

柏氏新肌祛角质素，面部，全身都可以使用，质地温和，不伤肤。甘油、马齿苋、石斛、葡萄柚等天然植物提取物，温和去角质，打造婴儿肌。浅蓝色的啫喱膏体，细腻温和，涂抹后轻轻揉搓按摩，身上非常的角质就可以有效的去除干净，使用后皮肤水润，没有紧绷感。

4、泡澡好处多多但不要过久。泡泡浴也是很多人喜欢的，里面滴上精油，泡个澡浑身舒服，不过泡澡的时间最好十分钟左右即可，水温在40度就好，不要过高也不要过低。

古云草浴香舒爽SPA精油，萃取天然植物精华，温和舒缓自然抚慰身心。滴入水肿散发着植物的芬芳，自然舒畅，没有浓烈让人不适的味道。泡澡的时候精华可以渗透到肌肤里面，深层补水养护肌肤，用后皮肤自然水嫩。SPA精油的味道挺舒服，一种大自然的感觉。男女都可以用。

施丹兰泡泡浴球，好像冰淇淋的浴球，散发着清香味，真的想要咬一口！使用后可以改善皮肤干燥起皮现象，收缩毛孔，紧致肌肤，修护暗沉晒斑。这是一款使用海盐和精油制作的浴球，海盐可以帮助肌肤清洁，收毛孔，柔嫩肌肤，精油则有很好的护肤效果，薰衣草的能够舒缓过敏，提亮肤色，玫瑰的可以滋养肌肤，让皮肤红润有光泽，柠檬的可以改善粗大毛孔。

【美容指南】北方人可能不理解为什么南方人不搓澡，而南方人可能还觉得北方人一年才洗一次澡，其实这些都是文化差异在作祟。南方人不搓澡，但是经常洗澡并不代表没有洗干净，北方人也不是我们想的那样一年才洗一次，他们喜欢搓澡，搓澡已经成为一种习俗一种文化。