教你睡前保养皮肤的8个妙招，坚持下去肌肤又白又嫩尽显年轻

想做一个大美人，睡前的保养很重要，因为晚上皮肤是修复的时期，掌握适合自己的方法，在睡前好好的护理自己的皮肤，可以让你在镜子中也会看到一个靓丽的自己。

1.晚餐不宜吃得太饱，晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分。

2.泡个温热的醋澡，只需要在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗玩澡后感到格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡时，还可以将醋与甘油以5：1的比例混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。  

3.睡前一定要卸妆，在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液

4.牛奶美容法，牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的，可以将点牛奶抹在脸上，使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

5.睡前护肤，可以按摩脸部皮肤在敷完面膜之后，不要急着把脸上的精华液洗掉，可以在脸上做一下轻柔的按摩，能够使肌肤得到放松，还能够促进剩余的脸上的精华液得到吸收。

6.睡前给肌肤涂上晚霜，在敷完面膜之后，你能够感受到肌肤很饱满光滑，但是，这样并不能够使肌肤在睡眠中得到保养。在睡前，要给肌肤涂抹上一层薄薄的晚霜，然后再轻轻按摩脸上的皮肤，促进晚霜被皮肤所吸收！

7.颈部的皮肤保养，防止颈纹的产生，及时涂抹颈部，动作易轻柔，脸部皮肤的清洁很关键，清洁一定要彻底，然后涂上爽肤水，最好涂上一层精油，能有效的保护你的皮肤。

8.睡前喝杯冷开水，美丽容颜大师认为，睡前的一杯水对皮肤是十分有益的。因为当您睡眠时，这可贵的一杯水在您的细胞中循环被吸收，使您地表皮更加细嫩柔滑。

下面小编为大家介绍几款，实用的睡前用品，让肌肤更加光滑透亮。

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