痘痘的真正诱因不止是毒素！针对好不同类型去解决，痘痘才会消失

痘痘是一个让很多爱美的女性感觉非常困扰的问题。痘痘的出现基本是由于身体分泌紊乱造成的，不同位置的痘痘的形成原因也是各有差别。下面小编整理了一些痘痘的改善方法。用了这些小妙计，面对痘痘妹子们还怕什么呢？

1.

额头长痘

【原因】压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。　

【改善】早睡早起，多喝水。

   

双眉间长痘

【原因】胸闷，心律不整，心悸。     （心脏）　

【改善】不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

2.   

鼻头长痘

【原因】胃火过盛，消化系统异常。    　

【改善】少吃冰冷食物。    

   

鼻翼长痘

【原因】与卵巢机能或生殖系统有关。    　。

【改善】不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。    

3.   

右边脸颊长痘

【原因】肺功能失常。 　（肺）

【改善】注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

   

左边脸颊长痘

【原因】肝功能不顺畅，有热毒。    

【改善】作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。    

   

4.

唇周边长痘

【原因】便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。    

【改善】多吃高纤维的蔬菜水果    。

   

下巴长痘

【原因】内分泌失调。    　　　

【改善】多补充肝脾肾营养，少吃冰镇冰饮。

   

尽管痘痘是多方面因素（遗传、清洁不到位、饮食辛辣等）引起的，但主要是由于体内雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活跃增多，造成损容性痘痘。因此良好作息 + 食疗 + 药膏 ，能帮助身体内分泌迅速回复正常，是解决这类痘痘的根本所在。

建议多食用“黄色”食物平衡内分泌：人体与荷尔蒙分泌关系最密切的是肝、肾、脾。

养肝的食物：菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

养肾的食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。

养脾的食物：黄豆、南瓜、桔子、柠檬、玉米等；其次是要补充蛋白质食物，如鱼类。

多补充锌类，可以增加抵抗力，促进痘痘愈合。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等；

最后，才是涂抹祛痘药膏，药膏由外及里，食疗由内化外，内外齐作用改变身体内部，才是真正地让肌肤健康。

生活祛痘印妙招：

【葱白去印法】

从葱的底部撕下一小块，敷在痘疤上，但不要太久，对皮肤有刺激，5分钟就行了，晚上洗脸后敷。这个方法我试过，有印子的去印子，没印子的也会有美白淡斑的作用。不过需要坚持，而且葱白的气味也不是很美好，不讨厌的可以试试!另外，被蚊子叮咬了也可以用葱白涂抹，立马消红止痒。

【生姜去印法】

将姜片切成薄片，贴在有痘痕的地方，坚持了2周，有一点点效果，痘印确实比什么都不敷淡的快。生姜片的用途也很多，拿来泡脚洗头都有好处。

【涂抹胡萝卜汁】

将鲜胡萝卜榨汁，取10-30毫升，每早晚洗完脸后涂抹，直到干了之后才洗净。每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，淡化痘印。可加蜂蜜调和着喝。建议选择时间充裕自由的假期在家中进行。涂抹后，尽量避免日晒。因胡萝卜含有大量的维生素，遇光照会让肌肤变黑。