每次照镜子都怕脸上冒出新的痘痘，痘痘肌肤该怎么正确护肤呢
编辑：vdo 2017-04-13 11:21
换季时节很容易滋生粉刺、痘痘，如何正确护肤，避免恼人的皮肤问题显得格外重要。
1、选择适合的护肤品
油性皮肤更容易有痘痘、粉刺、毛孔粗大的问题，选择一款保湿无油又不会给皮肤增加负担的保湿产品显得很重要。不推荐宣称控油效果很强的洁面、护肤产品，会破坏皮肤保护层，油皮往往是外油内干，说到底还是缺水，可以选择使用一些滋养作用的保湿乳，加倍保湿才能保护皮肤，让它减少皮脂的分泌。
2、定期去角质
角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期，如果角质层没有正常代谢而变得厚重，并堆积在肌肤表面，皮脂腺就无法正常排出，毛孔也会因此堵塞，从而为痘痘的产生提供条件。所以应该坚持定期去角质，配合相关产品或护理按摩。
3、肌断食
很多女生可能都遇到过这样的情况：有段时间无论用多昂贵的护肤品都无法改善糟糕的皮肤状态，这说明你的皮肤屏障出现问题了，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法，就是选择几天，正常洁面后只在肌肤上涂抹爽肤水，或者再涂抹一层修复皮肤屏障的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。多用喷雾补水，或者把水装到小喷瓶里随身携带。
4、注意日常生活习惯
一定养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，11点前一定要入睡，保证充足的睡眠，尽量减少食用油炸食品和巧克力、蛋糕等甜食，多吃蔬菜，水果，注意做好防晒工作。