脚后跟干燥脱皮超难看，泡脚时放点小秘方让小脚丫白白嫩嫩

脚后跟总是干裂，还会痒的难受，特别是冬天，天气干燥不说，还总是容易引起冻疮等，那脚底板脱皮、脚后跟干裂到底是什么原因呢？我们可以怎么办？

有的人一到季节变化时脚后跟就开始脱皮开裂，尤其是秋冬季节，天气寒冷，血液循环变差，皮肤弹性降低，因此更容易引起脚裂。针对脚后跟开裂，可以配合使用一些专业品牌的足霜。

脚后跟开裂问题除了与季节变化有关，还受自身的表皮再生能力影响。脚部表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量就会减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常会出现角质层增厚的现象，继而导致脚后跟开裂。针对这种原因引起的，除了外用足霜之外，平时还应多饮水，多吃含维生素多的新鲜蔬果，不要吃辛辣刺激性的食物。

至于脱皮怎么办，可以多用醋泡脚，不仅可以软化角质，还可以消毒，有助于睡眠

可以用晒干的橘子皮泡过的水拿来泡脚，清凉的感觉又能直言又能去异味

足部是你的第二心脏，这样的形容用于双脚也不为过，只是相比每天露在外面的手，轻易不示人的双脚，只在关键时刻向亲密爱人展露。无论为人为己，脚部护理至关重要。说起来，关于脚部的保养并不复杂，一句话，像呵护脸部一样照顾你的脚，清洁、保湿、清爽、防晒缺一不可。不要小看每天的热水泡脚，它属于中医足疗法之一。脚是离心脏最远的部位，天冷时脚部血管收缩，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，起到养生保健的作用

别忽视足痛。如果疼痛持续，就要及时看足科医生

2.定期检查自己的脚。留意脚部颜色及温度变化。留意变厚或颜色发生改变的指甲及破裂、脱皮等现象。

3.经常洗脚。特别是脚趾之间要清洗干净，并保证彻底干燥。

4.定期剪脚趾甲，但别剪太短。不要剪靠近两侧皮肤部位的指甲，这可能会导致趾甲向内生长。

夏季足部也是需要防晒的，mm们不要忽视，选择一款适合自己的防晒霜，让我们的小脚丫越变越美丽。