这些食材是“脂肪死对头”，每天用它泡水喝，体重悄悄降到两位数
编辑：vdo 2017-06-13 15:20
有时候早上起来会发现整个人都是肿胖的感觉，那是因为身上的湿气太重，这几款茶湿专门祛除身体湿气的，要想远离肥胖，就应该从每日一杯茶开始，让你每一天都轻松。
柠檬茶有一股淡淡的酸酸的味道，喝起来清爽易上口，味道棒棒的，喝着口感不错、有很明显的降脂燃脂作用，轻松瘦掉大肚腩。美白淡斑的效果不错，每天一杯，皮肤白得透光哦。
要做一个健康的瘦子，首先一定要控制爱吃，非常健康的代餐粉都是天然的食材，每天饿的时候就可以冲上一碗，带给你非常天然的美味，增加你的饱腹感，这样就不会吃胖了。
排湿不是一蹴而就就能达到的效果，需要长期的坚持才能看见理想的效果。长期坚持食用薏米杏仁茯苓粉，不仅热量低而且饱腹感十足，还能兼顾营养的吸收，让你做一个健康的瘦子哦。
水果和燕麦的搭配，是非常有营养价值的美味，都是超低热量的美味，超模们每天都是以燕麦为主食，不仅可以达到身体中的营养，还可以增加饱腹感，让你越吃越瘦。
很多瘦身达人的早餐都会选择牛奶泡水果燕麦开启活力的一天，水果燕麦片低脂低热量，同时含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。水果燕麦片还可以干吃，用来当解馋的零嘴也非常恰当。
湿气总是困扰着很多人，每天起来都会发现整个人肿胀了起来，所以湿气也是阻挡瘦身的一个原因，湿气越重体重越重，每天早上冲泡上一杯，可以让你无湿一身轻。
体内湿气重也是导致肥胖和浮肿的重要因素，要瘦身就要先祛湿排毒，而这款代餐粉，就是非常好的祛湿消肿的食物，在健脾的基础上，全面调理五脏的循坏，从根源上祛湿，达到辅助瘦身的效果。
身体中的湿气不赶紧排出去，那么身体就会一直肿胖，这也是为什么瘦身不成功的原因，每天早上来一杯红豆薏米粉，把湿气都通通赶走，这样你就一身轻，体重也随之下降。
红豆薏米粉是中西医都支持的去湿气的经典名方。每天下午茶时间或者是早上饥饿时候来一杯红豆薏米粉，饱腹感十足，去湿效果极佳，最关键的是它还不伤胃，常吃还有益气补血之效。
喝茶也能够喝出好身材的甘普茶，普洱结合柑橘达到了一个能够瘦身的功效，每天惬意下午冲泡上那么一杯，让你可以感受到它醇厚，同时也可以刺激着肠道，从而瘦起来。
柑普茶也是瘦身的一款好茶，其保健作用兼具新会陈皮和普洱茶功效，具有健脾养胃、瘦身养颜等作用。可以在空腹的时候喝，也可以在饭前喝下去，不用节食，一杯茶还给自己一个完美身材
女人就应该对自己有腰求，冬瓜荷叶茶轻松减去小肚腩，你想要的小蛮腰就在不远处等着你。
水桶腰穿不了短款衣服这就尴尬了，应该赶紧饮用冬瓜荷叶茶帮助你狂减肚子，期待小蛮腰。
绞股蓝，它有益气、安神、降血压之功效。它能健肠胃增进消化吸收，肠胃蠕动加快，有效缓解便秘之症。实验证明，经常用它泡茶喝可以有效降低总胆固醇，从而辅助瘦身的作用。
绞股蓝茶不同于传统茶，它的功效也是多到说不完，肥胖者都是因为体内脂肪过多，所以这时候绞股蓝茶就可以帮助减脂，每天冲泡上那么一杯闲时饮用一下，不仅可以帮助便秘还可以赶走油脂。
