夏天洗澡该用沐浴露还是肥皂？很多人都用错，难怪背后总粗糙长痘

夏天到了，天气越来越热，就算不动坐在那里都能出一身汗，于是很多人已经不止一天洗一次澡了。在很多人看来，澡洗的越多肌肤当然会越干净喏，但最近小编发现无论小编洗多少次澡，后背总是摸起来糙糙的，还长了很多痘痘。后来小编上网查了才知道，原来洗澡的时候用沐浴露和肥皂还有讲究，用不对反而对皮肤更不好。

肥皂适合什么样的人用

小编问了问周围的朋友，在夏天大部分人用的都是肥皂，因为据说用肥皂才能将身上的细菌都洗下来，才能洗的更干净，真的是这样吗？答案的确是这样的，夏天我们身体更容易出汗，而大家都知道汗是呈弱酸性的，而肥皂是碱性的，所以比起沐浴露肥皂的清洁能力的确更强，更能清洁我们的肌肤。但人人都适合用肥皂吗？并不是，对于干性肌肤和敏感肌来说每天用香皂洗澡反而会导致皮肤越来越干燥，甚至于脱皮现象的发生，所以相对来说肥皂更适合油性皮肤的人。并且小编还在这里提醒大家，就算是油性肌肤的人也不能天天用肥皂，因为肥皂在清洁肌肤的同时也破坏了皮肤的皮脂层，所以最好隔三岔五地用。

沐浴露适合什么样的人

上面小编已经说了干性肌肤和敏感肌肤的人最好少用肥皂，那么这两类肌肤的人当然是使用相对温和的沐浴露较好，因为使用沐浴露洗澡在清洁肌肤的同时还在肌肤上形成稳定的水膜用于保护肌肤，并且还采用接近人体体质天然油脂的纯植物配方，更容易分解，洗完澡之后肌肤也会是较滑，有很好养肤的效果，不会刺激到敏感皮肤，但清洁效果当然没有肥皂好。

洗澡的注意事项

除了洗护产品的选择外，洗完澡后背还是粗糙长痘还可以是洗澡方式的不对，除了要选择自己适合的洗护产品，我们还应该选择一个好的洗澡用具（例如沐浴球，刷子等）也能让洗澡效率更好，因为如果我们只是单纯的用手去洗澡不仅很慢还很难真正将身上的代谢排泄物搓洗干净，并且洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，洗完澡后内衣等贴身衣物一定要每天一换，尤其是在夏天，以防细菌交叉感染。