正值夏季天气炎热，如果你晒伤了，那就要抓住晒后修复黄金期

一到夏天，我们就会有一个共同的护肤难题，那就是如何做好防晒，才能不让肌肤出现晒伤呢？相信大家第一个想到的答案：当然是防晒防晒再防晒啊！其实啊很多时候，就算是我们涂抹周全了防晒霜，也还是可能会出现晒伤现象，这完全取决我们每个人肤质的抵抗力如何，所以要想万无一失的远离晒伤，我们还得学会抓住晒后修复黄金期来进行滋养肌肤，这样才能彻底拒绝肌肤出现晒伤问题。

一：晒后8小时—急救期

如果你发现你的肌肤在日晒后出现泛红不适疼痛的敏感现象，那么这已经是肌肤要晒伤的前兆了，为了充分的缓解肌肤出现晒伤现象，我们必须在晒后8小时这段急救期间，就及时的用冰镇后的爽肤水进行肌肤降温镇定。

二：晒后24小时—舒缓期

肌肤由于长时间的在阳光下日晒，不仅会导致肌肤油脂分泌旺盛的现象，其中还流失了肌肤的大量水分营养，所以我们在给肌肤进行降温后，就应该进行肌肤的补水舒缓阶段，让肌肤深层得到保湿滋养。

三：晒后72小时—修复期

通过了爽肤和保湿后，肌肤的红肿疼痛感就会充分消失，这个时候我们就可以进行肌肤的修复工作了，可以利用芦荟胶进行晒后肌肤环境的深层修复，并且抓住夜间肌肤吸收黄金时间，来给肌肤进行护理改善。

四：晒后7~28天—重建期

在肌肤日晒后的7-28天，这一段时间是肌肤已经进入到晒后肌肤重建期，一般在面对这段期间，我们只需要做好相应的护理和防晒，就能有效保护肌肤再次被晒伤的可能性，使得肌肤彻底恢复健康状态。