留长发必学促进头发生长要诀
编辑：vdo 2011-06-30 16:25
有很多人常常会问怎么样可以让头发长得快一点 ? 多半是为了参加婚礼，宴会，第一次约会，或是有重要的场合参加。因此，希望头发能一夕长大由短发 变长发，这样便能以美丽的发型见人。
事实是, 没有,绝对没有任何秘方可以让头发一下子长长。 假如你想马上由短发的鲍伯头, 变化成可以绑马尾的长发, 唯一的方法就是接假发 片或是戴假发。 虽然有些人的头发长得比较很快, 但是对大部分的人来说平均是最多每年生长约14公分
你的头发死了 ---- 那就愿它安息吧 许多人并不知道有弹性的头发, 其实自头皮生长出来后就不再有自生的能力。已被视为死蛋白质。 每个人平均约有100,000根头发。平均的生长速度是每个月约1.125公分。当头发长到肩下的长度大约需要2年的时间。想想看, 在长期的环境因素破坏, 不断的梳发、 吹洗、 造型、烫发 及染发 等折磨下, 2年实在是很长的时间。想像一下, 假如是拿一根蚕丝纤维在2年之内不断的做同样的动作会是如何。即使你做了最佳的护发动作, 头发仍不可避免的会老化
增快生长循环 正确的维他命及矿物质对头发的生长扮演著重要角色。任何营养不良都会造成发丝越来越细弱, 甚至秃头。甲状腺活动不足会造成毛燥及脆弱发丝, 相反的话, 可以使发丝闪亮柔顺。基本概念是, 你的发丝会反应出你的身体状况。假如你身体健康营养充沛, 你的头发会以闪亮亮当成回馈。摄取适当的氨基酸或是维他命B群, 可以促进生长基因循环的速度。其他如 : B-6, 维他命H, 肌醇, 或是叶酸等都有帮助。此外有些矿物质, 例如 : 镁, 硫磺, 二氧化硅, 锌等对维持健康发丝都很有助益。胡萝卜素对头发生长也至关重要。这是因为当身体需要时会转换成维他命A, 可以维持自然成长及骨骼发育, 保养神经纤维外的覆盖, 以享有健康皮肤、头发、指甲。胡萝卜素可以在绿色或是黄色的蔬果类摄取到
阻碍生长的因素 过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。假如你目前因身体状况吃药, 还是得先照著医生开的处方服药才行。警告：假如你现在有服药, 那么在你进行任何新的维他命、矿物质或是草药疗法之前一定要諮询过你的医生。然而, 假如你现在面临许多压力, 那么尽量减轻压力是有帮助的。可以试试冥想或其他放松的方法, 来减轻人生中的压力。你的头发会很高兴你这样做的。另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现, 要让头发生长快速充足的睡眠是必要的(建议7-9小时睡眠
阻碍生长的因素 过度的压力和某些药物对头发生长会造成阻碍。假如你目前因身体状况吃药, 还是得先照著医生开的处方服药才行。警告：假如你现在有服药, 那么在你进行任何新的维他命、矿物质或是草药疗法之前一定要諮询过你的医生。然而, 假如你现在面临许多压力, 那么尽量减轻压力是有帮助的。可以试试冥想或其他放松的方法, 来减轻人生中的压力。你的头发会很高兴你这样做的。另一个让发丝健康的秘诀就是休息和睡觉。研究也发现, 要让头发生长快速充足的睡眠是必要的(建议7-9小时睡眠
头发生长秘诀总整理 有些掉发专家发现某些头发生长结果良好的人採取的是低脂减肥 法。其他许多护发专家也推荐低脂减肥: 以下是头发生长秘诀: 1.戒掉或减少吸菸、咖啡因、碳酸饮料等, 这些会影响健康并且会抑制头发生长的潜能。 2.健康饮食的减肥。避免高醣或高脂。 3.对待你的头发像是对待旧蕾丝。小心避开不必要的梳发或是整发。 4.避免使用热水洗发, 高温吹风机吹发或其它电热整发器。 5.每周一次头皮护理 按摩以刺激头发生长。 6.持续一段时间的热油护发以保护发丝。 7.规律性的修剪掉分岔发尾以使头发维持健康。 8.多多休息及补充睡眠, 让身体可以生长头发。