秀发问题 你应该如何击退

“待我长发及腰 少年你去我可好”多么美好的一个愿望，可是你的长发真的能留到及腰吗?及腰的长发你又会出现多少秀发烦恼。想要长发及腰，必先解决断发、头屑和掉发三大问题!

秀发问题一：发质差，干枯分叉打结

头发留的越长问题就会越多，像发尾打结或者分差，发梢处出现枯黄无光泽，这让一直留长发的姑娘们很是烦恼。那有什么办法能让长发一直水润健康有光泽呢?看看下面这8个护发建议吧!

勤剪发：“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，明星发型师Lady Godiva 说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”而她的终极贴士就是“只要看到分叉，就剪掉。”

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少染发：除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

一长到底：长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费。可以在家用椰子油护理头发，只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

注意吹发：在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

别让头发沾汗水：为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

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惊人的发油：如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，建议可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

长话短说：不幸的是并不是所有女生都适合长发。像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。

保证足够的休息：丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

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秀发问题二：头屑

头发留得再长再柔顺，如果有星星点点的头皮屑散落其间，想必你在别人心中的印象也会大打折扣。而头屑虽小，杀伤力却很强，它喜欢持久作战，总是挥之不去;生命力比小强还顽强，洗了还会长。要彻底消灭他们，首先要了解头屑究竟是什么原因导致的?对症下药，否则不但得不到改善，还会愈演愈烈。

1、真菌感染(学名：马拉色菌)引起的头屑，加剧头皮代谢导致。

鉴定方法：块状、局部出现(额头、头顶或后脑勺较多见)、洗完头隔天才会出现。

就真菌感染引起的头屑，首先是自身免疫系统缺乏某种抗体，再者便是近期抵抗力下降，让真菌能够乘虚而入，这个时候在注重去屑护理的同时，及时调整生活作息也是十分重要的。

2、头皮敏感，难敌外力刺激引发。

鉴定方法：粉末状、全头均有脱屑症状、洗完头立即出现。

头皮敏感引起的脱屑，则需要排查近期是否接触了什么化学品，其中含有致敏源。另外，先天的敏感性头皮，则要选择专业的头皮舒敏洗护产品，谨慎选择染烫产品，最好在染烫护理前接受过敏测试。

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终结头屑秘笈1：洗发水要分类

想解决头屑问题，不可有半点马虎。建议常备两款洗发产品，分别针对头皮和头发。针对头皮的洗发水还要根据上述提及的两种头屑成因，再选择针对相应头皮的清洁产品，现在很多优秀的去屑或舒敏洗护产品，都分得非常细。除了头屑姐、头屑哥们要注意外，目前还未被头屑困扰的人也要跟头皮的油、干性去选择，避免头皮因为护理不当招来头屑。去屑不是一蹴而就的，长期使用才能逐渐得到改善和修护。

终结头屑秘笈2：诊断治疗更高效

如果你头屑问题非常严重，已经影响你了生活或者你是一个非常讲究仪表的人，希望高效去屑，那GRAZIA建议你去专业品牌的合作沙龙或医院，接受专业诊断和头皮精华类的护理。要知道头皮跟脸部皮肤一样，都需要悉心呵护，一个疗程的头皮SPA会给你带来意想不到的效果!

终结头屑秘笈3：改善错误的生活习惯

有些人用了很久的去屑产品，丝毫未见那些白屑有减少，那你就该好好反省一下自己的生活习惯了，尤其是有真菌感染头屑的人，别再拿应酬说事儿，吸烟喝酒熬夜就是元凶。应当注意作息，多参与运动，多吃富含维生素B2、B6的食物，提高自身免疫力。而敏感性脱屑的人则要注意敏感源，没事就别触碰化学品刺激和辛辣刺激的食物，并注意碱性食物的摄入，有时候也要控制一下你的馋嘴习惯，忌口的作用很大。

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避免头屑的小Tips

你的周围是否也有朋友发生这样的情况?莫名换了一次洗发水，突然导致的头屑的产生;也有朋友染烫时伤了头皮，开始大片掉头屑。种种例子告诉我们即使你现在没有头屑，也不要幸灾乐祸，因为这并不代表你就不会有头屑困扰，60%的头屑患者都是成人，那该怎么避免头屑问题呢?

选择适合自己的洗护产品后，不要频繁更换，洗护产品对你是否有效看的是成分，频繁跟换可能容易导致敏感性脱屑;

多留一份心，如果要染烫，在选择安全的产品同时，还要注重染烫同步的护理，特别是清洁环节，要彻底将化学品残留洗净，避免成分残留引发头皮的刺激;

提升自我保护意识，专业发廊一般都应该提供初次染烫的消费者过敏测试，确认自己对染烫产品不会过敏，再大胆使用;

还有一点不能忽视的是洗发时水温要得宜，最好不要超过40°C，避免刺激头皮。

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秀发问题三：头皮亚健康

脱发、出油、发质细弱等各种问题其实都是头皮亚健康的表现，头皮与头发，就好似植物与土壤的关系。如果没有一个健康的头皮，怎会有一头靓丽的及腰长发呢?

头皮亚健康症状1：各类型落发 对策：毛囊复苏

头皮毛囊是孕育发丝的“根”，可惜毛囊数量由基因决定，30岁女性的健全头皮毛囊已经死了一半，剩余毛囊也不可逆转地走向萎缩，若任由落发的话，别说留成及腰长发了，小心陷入“熟女秃”危机都有可能。女性脱发现象更多地是由营养、作息及心理压力所致，亟需抓住每颗尚健在毛囊的20~25次生长机会，利用养发辅助品帮助毛囊复苏、减缓落发频率。

各品牌纷纷推出养发精华产品，干细胞、生长因子、植物萃取等成分都是抗老能手们耳熟能详的，多元成分协作的复方配比，旨在促进毛囊组织新生、抑制激素过度分泌并预防发根毛囊组织纤维化。使用养发精华时，搭配双手轻轻按摩帮助吸收，精华的高效小分子能切实深入发根，为头皮补充水分和养分是讨喜附加值。

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头皮亚健康症状2：发质细弱 对策：头皮按摩

中医认为“气血主毛发”，禀赋不足的人很难拥有茂盛的毛发;西方医学则认为，头皮良好的血液循环能促进细胞运动，当细胞的活力和吸收力足够，头发的生长才有保障。如果你现在处于节食减肥、办公室战争生闷气、长期朝九晚五熬夜中，那么告诉你，这些“营养匮乏”与“气结淤滞”因素都将致使血行不畅，如果不想输掉“头”等大事，请快停止无谓动作、抓紧头皮保养!

“头皮养护”以往是美发沙龙Spa疗程，如今的护发品牌则把它设计为居家进行的护发疗程，通过按摩打通头皮的气结、活络血液循环，配合头皮养护产品，不仅促进毛囊活性与毛发再生，按完后眼压都会有所降低，思绪也变得清晰。每周一次头皮Spa，相信忙碌熟女也能焕发“愈疗系森女”的小清新光芒。

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1分钟头皮SPA

第一步：取适量头皮按摩产品涂于头皮;

第二步：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按;

第三步：从头顶开始，横向两侧按;

第四步：从前额发际开始到后颈慢慢按压;

第五步：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压;

第六步：像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢放下。