编辑:beauty 2013-08-22 14:37
喝水怎么美容?教你学会喝水
喝水怎么养生?当然要有正确的方法才能真正的去找到美丽的根源。养生美容界一直流传着“每天喝8杯水”的铁律,想要补水和保湿,先要喝够水,这本来是没有错的,但有人会问,8杯水真的不会太多吗?如果你在食物上补充足够的水分,那么当然太多了,而且光喝水也对保湿没有作用,要锁住水份还得调理身体加上适当的护肤品才行。到底保湿补水还有哪些不为人知的误区呢?
“每天喝8杯水”是所有追求健康和美丽的女性都知道的一条知识,水分能使身体更加健康,皮肤更加水嫩有弹性,但近来陆续有养生专家、皮肤专家提出“喝水不能补水”的意见,他们还质疑爱美女性敷面膜、用护肤品的效果,这是怎么回事?一起来看看吧。
喝水怎么美容?教你学会喝水
喝水怎么养生?当然要有正确的方法才能真正的去找到美丽的根源。养生美容界一直流传着“每天喝8杯水”的铁律,想要补水和保湿,先要喝够水,这本来是没有错的,但有人会问,8杯水真的不会太多吗?如果你在食物上补充足够的水分,那么当然太多了,而且光喝水也对保湿没有作用,要锁住水份还得调理身体加上适当的护肤品才行。到底保湿补水还有哪些不为人知的误区呢?
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这款保湿霜结合了来自沙漠或冰天雪地等险恶极地的植物配方,帮助肌肤补水、活水、储水、锁水,同时结合了保湿+修护+抗老+除皱四大效果,质地丰润,延展性佳,能够实现长效补水,是干皮妹子的必备好物。
喝水怎么美容?教你学会喝水
喝水怎么养生?当然要有正确的方法才能真正的去找到美丽的根源。养生美容界一直流传着“每天喝8杯水”的铁律,想要补水和保湿,先要喝够水,这本来是没有错的,但有人会问,8杯水真的不会太多吗?如果你在食物上补充足够的水分,那么当然太多了,而且光喝水也对保湿没有作用,要锁住水份还得调理身体加上适当的护肤品才行。到底保湿补水还有哪些不为人知的误区呢?
有些人发现,即使每天坚持喝8杯白开水,皮肤仍然干燥、爱出油,皮肤专家提出,如果你喝了足够的水,却仍不能解决身体缺水的问题,在中医学看来,除了“阴血亏虚”可以引起外,也可能是由于“肾阳不足”或者“脾虚湿困”引起的。所以,解决肌肤缺水问题不能光靠喝水,还要考虑每个人的体质。结合中医理疗、食疗的方法,调节水液的生成与代谢,才能取得效果。
喝水怎么美容?教你学会喝水
喝水怎么养生?当然要有正确的方法才能真正的去找到美丽的根源。养生美容界一直流传着“每天喝8杯水”的铁律,想要补水和保湿,先要喝够水,这本来是没有错的,但有人会问,8杯水真的不会太多吗?如果你在食物上补充足够的水分,那么当然太多了,而且光喝水也对保湿没有作用,要锁住水份还得调理身体加上适当的护肤品才行。到底保湿补水还有哪些不为人知的误区呢?
有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300-400毫升水分.加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500-2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。
喝水怎么美容?教你学会喝水
喝水怎么养生?当然要有正确的方法才能真正的去找到美丽的根源。养生美容界一直流传着“每天喝8杯水”的铁律,想要补水和保湿,先要喝够水,这本来是没有错的,但有人会问,8杯水真的不会太多吗?如果你在食物上补充足够的水分,那么当然太多了,而且光喝水也对保湿没有作用,要锁住水份还得调理身体加上适当的护肤品才行。到底保湿补水还有哪些不为人知的误区呢?
爱美女性都热衷于使用护肤品,除了基本的乳液、面霜,还会加上随身喷雾、精华液等护肤品,比如喷雾,刚喷上去感觉皮肤很水润,但过了一会儿就马上又干了。这有可能是两个原因:1、身体缺水;2、护肤品不锁水。