您所不知道的 防晒收毛孔的食物

俗话说的好：“药补不如食补”食物中含有丰富的营养，而往往呢，那些却被人们所忽视，像常见的毛孔出大问题，并没有人们想象中的那么困难，我们生活中的常见一些食物就能起到细致毛孔的作用，只是我们不曾发现而已，今天就让小编我给大家介绍几种可以防晒收毛孔的食物吧。

1.红薯

特殊功效：让肤色变红润

红薯具有保水性，滋润皮肤和身体细胞。颜色深的富含维生素A的蔬果如红薯，胡萝卜，菠菜等，被证明能够让皮肤的肤色变红润。

2.杏仁

杏仁

特殊功效：防止肌肤晒伤

杏仁富含维生素E，对皮肤非常有益。虽然吃杏仁不能代替涂防晒霜，但你摄入体内的维生素E可以防止你的皮肤被阳光晒伤。

3.石榴

石榴

特殊功效：保护身体免受阳光和环境侵袭

过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂(多酚)能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。

4.西红柿

西红柿

特殊功效：收缩粗大的毛孔

在一个小碗里，混合搅匀一汤匙新鲜西红柿汁和两滴柠檬汁制成毛孔收缩水，用棉签浸泡在混合物里，以打圈的方式均匀涂抹脸部。十分钟后，用冷水洗净脸部即可。

5.燕麦

燕麦

特殊功效：缓解皮肤发痒

根据美国皮肤科学会，皮肤发痒通常是因为pH值(酸碱值)过高，而燕麦能平衡皮肤的pH值，减轻皮肤发痒症状。燕麦水还能软化滋润皮肤，保护皮肤免受外部刺激。