赵文卓张丹露四口私家照 张丹露谈产后女人更漂亮
编辑：beauty 2012-03-01 10:15
赵文卓张丹露四口私家照 张丹露谈产后女人更漂亮!张丹露，1980年2月28日出生，在影视界还是个新人，可在京剧界却早已崭露头角，备受推崇。张丹露的表演得到专家的肯定和观众的喝彩。爱说爱笑并有着惹火身材的她曾在《东北一家人》中成功饰演“牛小玲”一角，她在喜剧方面的特质给人留下了深刻印象。
1、注意平衡饮食
进食对人的皮肤的代谢、分泌和营养有直接作用。只有体内营养充足而适宜，才有利于保持皮肤中的水分，避免皮肤组织弹性的降低，使皮肤润泽、丰满。丰富的蛋白质食物是补充人体组织细胞代谢的重要物质。特别是胶质蛋白能抗皮肤衰老，增加皮肤弹性。所以，应常吃猪肉皮、猪蹄、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等含蛋白质多的食物。水果、蔬菜、饮水能增加皮肤中的水分。常吃黄瓜、青菜、果汁，还可以清除皮肤上的斑点，使皮肤洁白细腻，减少皱纹。也有将黄瓜或丝瓜挤汁或切片涂于或贴于面部的，也可起到保养皮肤的作用。
赵文卓张丹露一家其乐融融
赵文卓祝福爱妻张丹露
赵文卓张丹露四口私家照 张丹露谈产后女人更漂亮!张丹露，1980年2月28日出生，在影视界还是个新人，可在京剧界却早已崭露头角，备受推崇。张丹露的表演得到专家的肯定和观众的喝彩。爱说爱笑并有着惹火身材的她曾在《东北一家人》中成功饰演“牛小玲”一角，她在喜剧方面的特质给人留下了深刻印象。
2、用冷水洗脸
用冷水洗脸可在清洁皮肤的同时增强皮肤的抵抗力，预防皮肤病的发生，也有预防皱纹出现的效果。这是因为，冷水作用于颜面后，可使皮肤血管先收缩尔后舒展，使面部皮肤血液循环通畅，改善皮肤组织细胞的营养代谢，从而提高皮肤的功能和弹性，使皮肤健美。
3、进行面部皮肤按摩
按摩是预防面部皱纹出现的皮肤健康操。按摩能增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展。
赵文卓张丹露四口私家照 张丹露谈产后女人更漂亮!张丹露，1980年2月28日出生，在影视界还是个新人，可在京剧界却早已崭露头角，备受推崇。张丹露的表演得到专家的肯定和观众的喝彩。爱说爱笑并有着惹火身材的她曾在《东北一家人》中成功饰演“牛小玲”一角，她在喜剧方面的特质给人留下了深刻印象。
4、保持乐观情绪
愉快的心理状态和充足的睡眠是预防皱纹过早出现的内在因素。如果经常忧思抑郁，则会伤害肝脾，并使气耗血虚，皮肤血管淤塞，导致细胞缺乏营养，久之可使皮肤过早衰老而出现皱纹。因此，保持心情舒畅和精神愉快，既是预防面部皱纹出现的良方，又是保持身心健康的秘诀。