宋茜好肌肤惹人妒忌 完美技巧精心保养

宋茜好肌肤惹人妒忌 完美技巧精心保养,拥有天生美人坯的宋茜无需整容也将好肌肤完美呈现于众，就如中国妞宋茜素颜的她也都非常有魅力。如果你也想成为她这样有吸引力的美丽女人，就跟小编一起来学学几招护肤技巧吧!

1、干净无瑕的脸蛋是整体气质的关键，所以洗脸的工作非常重要。在选择洁面产品上根据自已肤质来选择不同功能性的产品，洗脸时最好配合画圈的方式进行按摩洁面，1分钟的样子后再用温水进么洁面。

2、天生白皙的肌肤也需要每天应该涂上防晒霜，根据紫外线的强度选择适合的防晒指数防晒霜来保护你的肌肤。做好防晒工作，就能让那些晒斑衰老远离你。

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3、做为一个艺人，卸妆也是很重要的护肤工作，卸妆的干净与否，直接关系到我们的肌肤好处。所以回家一定要卸妆，同时还要为肌肤保湿，如果不方便也需要用无油卸妆纸巾为肌肤卸妆。

4、皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子，它是人体内的透明质酸，是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身组合而成。但这种透明质酸会随着年龄的增大而减少，从而皮肤会出现干燥皱纹皮肤松弛等衰老现象，所以平时护肤一定要做好保湿补水工作。

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5、生活中的蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。所以平时要多摄入这些食物，比如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。

6、健康红润的肌肤，少不了有氧运动哦!长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老。想要皮肤红润就多做做运动吧!