美女刘诗诗教你如何如何按摩去眼袋

眼睛是心灵的窗户，第一次接触的某人，小编的习惯首先是看他的眼睛，我想大多数人跟我一样吧。因此，眼部保养的好，会给人留下完美的第一印象，否则第一印象就会差多了。黑眼圈、眼袋都会影响眼睛的美观。那么如何有效去除眼袋呢?下面请美女刘诗诗给我们支招。

胡歌如愿以偿的在演《天龙八部》这部戏的时候，与刘诗诗做情侣。10月12日，刘诗诗和胡歌的一组全新造型照片曝光。从新形象看来，刘诗诗继续沿袭了她一贯清纯可人的出尘气质，而胡歌则越发的丰神俊朗、器宇不凡，被网友指为逆成长。对此，刘诗诗调侃说：“胡歌特别爱玩，尤其是玩游戏，我想他的养生之道必是重在贪玩。”而在此拍照期间，胡歌言：最爱刘诗诗那双漂亮的眼睛。

眼睛是心灵的窗户，第一次接触的某人，小编的习惯首先是看他的眼睛，我想大多数人跟我一样吧。因此，眼部保养的好，会给人留下完美的第一印象，否则第一印象就会差多了。黑眼圈、眼袋都会影响眼睛的美观。那么如何有效去除眼袋呢?下面请美女刘诗诗给我们支招。

#FormatImgID_1# ● 护肤去眼袋——坚持才能收获效果

眼袋其实就是下眼睑的水肿现象，由于眼下皮肤特别薄，所以造成下眼睑有明显的隆起。如果排除了你的眼袋是先天遗传的话，肾脏不好以致排水能力下降，睡眠不足和眼睛疲劳使眼部血液循环不畅，也会造成眼袋。这种原因形成的眼袋是可以通过护肤品和按摩穴位来去除的，刘诗诗说：只要你够耐心，坚持做好眼部的保养，就会有收获。

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● 轻轻拍打、按压加快血液循环

眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。

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#FormatImgID_3# ● 轻拍提拉舒缓眼部神经

¤ 用中指和无名指指腹;

¤ 以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴;

¤ 并向上提拉，重复3遍。

按摩太阳穴能舒缓脑部神经，从而消除眼部疲劳，达到眼部护理的作用。

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● 眉骨平移按摩

我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。

¤ 将中指和无名指分开;

¤ 分别按住眉角与眉尾两侧;

¤ 顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾;

¤ 再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

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● V字形提拉收紧眼袋

提拉眼皮的动作，持之以恒能够改善眼袋和眼角的下垂，收到紧致的效果。

¤ 用食指与中指横分成V字形;

¤ 由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

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TIPS1：

多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的如苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

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TIPS2：

维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。

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TIPS3： 注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。亦可以通过做眼膜来去眼袋。