24小时保湿策略 拥有像范冰冰一样水当当肌肤

大家应该都有留意最近关于奥斯卡颁奖盛典吧?那么你更加不会忘记那位“汤圆头”造型的范冰冰了。一袭露香肩的晚礼服把她的肌肤衬得更加白皙水嫩。虽然画着妆，但是不难看出范冰冰脸上水水嫩嫩的美肌。好想知道范爷的肌肤保养美白秘诀哦，别担心，小编马上就揭晓。送上肌肤24小时补水保湿策略，让姐妹们也拥有像范冰冰一样水当当肌肤!

24小时保湿策略 拥有像范冰冰一样水当当肌肤

大家应该都有留意最近关于奥斯卡颁奖盛典吧?那么你更加不会忘记那位“汤圆头”造型的范冰冰了。一袭露香肩的晚礼服把她的肌肤衬得更加白皙水嫩。虽然画着妆，但是不难看出范冰冰脸上水水嫩嫩的美肌。好想知道范爷的肌肤保养美白秘诀哦，别担心，小编马上就揭晓。送上肌肤24小时补水保湿策略，让姐妹们也拥有像范冰冰一样水当当肌肤!

早上7:00 喝水

这个时候，肌肤处于极度缺水状态，所以建议你在早上起床以后，空腹(记住，是空腹噢!)喝一杯温开水，分量大约在300ml左右就可以了。不要小看这杯水，它足以让你的肌体循环系统充分活跃起来。如果你觉得温开水太过平淡无味，那么你可以选用红枣水或者在温开水里面加微量食盐，甜的还是咸的可以根据个人喜好决定。

7:30 清洁脸部

一定选用接近体温的水，以免让肌肤更干燥紧绷。在洁面以后，可以用冷水代替平常使用的爽肤水轻轻拍打脸部的肌肤，等肌肤微微泛红的时候，使用乳霜来滋润肌肤。不要觉得这项工作繁琐，拍打肌肤是为了让肌肤增加抵御能力，而肌肤随时随地都需要滋润。另外，美白也是女人所毕生关注的事情，所以在选用保湿霜的时候，可以选择那些兼有防晒美白功效的，让保湿美白防晒一起进行。

　大家应该都有留意最近关于奥斯卡颁奖盛典吧?那么你更加不会忘记那位“汤圆头”造型的范冰冰了。一袭露香肩的晚礼服把她的肌肤衬得更加白皙水嫩。虽然画着妆，但是不难看出范冰冰脸上水水嫩嫩的美肌。好想知道范爷的肌肤保养美白秘诀哦，别担心，小编马上就揭晓。送上肌肤24小时补水保湿策略，让姐妹们也拥有像范冰冰一样水当当肌肤!

9:00 喝水

到了公司，水份会蒸发的更快。赶快到饮水间，补充至少300ml水，不要太冷，温一点的比较合适。另外，建议大家在手包里面放上一瓶小巧的保湿喷雾，如果空调房里感到面部特别紧绷，可以每隔一个小时轻轻在面部喷一些以解燃眉之急。

10:30 补充维生素

休息一下，这段时间可以选择吃一个水果，苹果和猕猴桃是很好的选择，它们都会给肌肤提供维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。

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12:00 用用保湿

午餐休息时间。肌肤干燥，是因为缺水，可是我们的身体在实际上拥有很多多余的水分，深藏在真皮下，用保湿护肤品可以帮助你把真皮下的水抽到肌肤表层，滋润肌肤。

13:00 保湿喷雾

这是全天最干燥的时候。除了喝半杯温开水补充体内的水分以外，你不要忘记你的保湿喷雾哦。

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14:00 喝水

喝一大杯温开水补充体内的水分。最后在下班前再喝一大杯温开水回家，尽量保证你在路上流失的水分少于你获得的水分。

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18：30 卸妆、清洁

回到家，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，把脸上的妆容卸掉。洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。在吃晚饭以前喝一大杯温开水，让肚子有一点涨的感觉，这样还可以避免晚饭过量，以免身体发胖。

21:00 热水浴

好好享受一下，来一个美人浴，放松一下全身，然后将保湿霜涂满全身，之后可以再做个补水保湿面膜，时间应不少于15分钟。