太阳女神坡姐 坎坷减肥路
编辑：beauty 2014-04-18 12:02
从MV中的九妹，到现在主持界一姐的谢娜，曾经也有胖过的烦恼，如今“太阳女神”，虽然小编不确定娜姐究竟是女神还是女神经，瘦下来也能当女神!
过完今天马上就又迎来周末，这个周末你打算干点啥，吃吃睡睡，晚上看个《快乐大本营》?看到如今瘦得跟蛇精一样的娜姐，你还好意思窝在家里长肥膘吗?
从MV中的九妹，到现在主持界一姐的谢娜，曾经也有胖过的烦恼，如今“太阳女神”，虽然小编不确定娜姐究竟是女神还是女神经，瘦下来也能当女神!
大多数观众只看到“太阳女神”的搞笑细胞，很少有观众会关注谢娜在女神之路上做出的努力。从刚出道时的“九妹”到现在成为内地第一女谐星，为了事业的成功，谢娜在减肥上下了很大的功夫。
谢娜曾在节目中痛述那些年尝试过的不靠谱减肥法，可是究竟这些减肥法有多离谱?赶快跟着“太阳女神”一起来吐槽这些减肥法!
从MV中的九妹，到现在主持界一姐的谢娜，曾经也有胖过的烦恼，如今“太阳女神”，虽然小编不确定娜姐究竟是女神还是女神经，瘦下来也能当女神!
节食减肥
“我刚开始减肥就是节食，那会儿我人称谢半斤，吃饭一顿吃半斤，拦都拦不住。所以，我必须从节食开始。”
“有过节食减肥的朋友知道，这个真的太难受了，越节食越想吃，强忍几顿不吃，忍不住吃顿扎实的，一下子全回来了。这个意志力不是一般人能有的，真的很难，看到吃的又像敌人又像亲人，又像特爱一人儿又必须要分手的那感觉一样儿一样儿的。”
“这个办法，短时间是有用的，长时间就不行了，当我发觉体重反弹，方法失败了，就彻底放弃了。”
从MV中的九妹，到现在主持界一姐的谢娜，曾经也有胖过的烦恼，如今“太阳女神”，虽然小编不确定娜姐究竟是女神还是女神经，瘦下来也能当女神!
药物减肥
“接着我进入了第二个环节：药物减肥。说实话那会儿所有的减肥药我把自己当小白鼠几乎全试完了，减肥药有一种是抑制食欲的，另一种是加速代谢。”
“第一种抑制食欲似乎很难受的，就是吃了头晕得东南西北都找不到，心跳加速，口干舌燥，不会饿，但是很难受，很容易没耐心，脾气又很暴躁，还老想哭，坚持了一段时间我确实瘦了，但是我心情变得很不好，动不动就生气，动不动就想哭，那情绪根本控制不住。”
“于是，就又放弃了，之后就胖了回来而且比以前还胖，唉!”
“第二种就是使劲拉肚子。药和茶都喝过，拉得我呀，腿都软了，不得不放弃，之后体重又反弹。别提了。”
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针灸减肥
“接着我开始探索其他方法来减肥，比如针灸。”
“针灸真的好痛，我有点承受不住这种痛，但是一想到可以瘦就咬牙忍住了。话说那一次针灸完了之后，针灸师叮嘱说要注意几点才能达到效果，一是少喝水，二是这段时间只吃西红柿和黄瓜。我向针灸师保证说一定配合，只要能瘦。”
“我刚做完，何老师和一帮朋友约我去吃饭。我纠结了几个回合，最终还是经不住食物的诱惑。”
“针灸减肥的一个礼拜我长了七斤，每天一斤，以失败告终，之后才想起来卡费可惜了啊可惜了，心痛啊心痛!”
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辣椒减肥
“缓了一段时间，经朋友介绍，我又开始了新一轮大挑战，去挑战辣椒减肥法。话说我进到一个小屋，让我躺在一张小板床上，一声口哨进来五个女青年，戴着一次性塑料手套，往我身上抹辣椒，然后一起使劲搓，跟集体搓澡一样，哎哟，大场面啊。那家伙把我吓得。”
“辣椒辣得我皮肤火辣辣的，这时候我唱起了辣妹子辣辣妹子辣，是真辣呀。集体搓澡队一起搓了大概半个小时。”
“主搓人说，停，辣椒基本进皮肤了，然后大伙儿一起用保鲜膜把我包起来，只留鼻子呼吸，再一起把我装进一个蒸汽箱里，开始蒸。蒸得我差点背过气去。这项挑战还是因我晕倒而放弃。”
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运动减肥
“于是我一咬牙，运动减肥，去健身房太贵，所以我决定，跑楼梯。我全身上下包着保鲜膜跑楼梯，九楼，每天来回六趟。真的有用，一个礼拜下来瘦了。”
“可是也会有问题哦，因为用力过猛，上身和腿减下来，腿上无情地长肌肉啦，肥肉好减肌肉难减呀。为了不成铁腿，我又放弃了爬楼梯减肥法，马上体重又上来啦，而且多了双结实的腿，老天呀，你就折磨我吧。”
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看了那些年坡姐尝试过的坑爹减肥方法，小编只想提醒大家，前车之鉴啊!作为减肥过来人，谢娜最推荐的减肥方法还是稍微控制食量和适量运动，至于谢娜究竟是如何瘦下来的，网上流传着一些很符合谢娜经济适用的减肥小方法。
从MV中的九妹，到现在主持界一姐的谢娜，曾经也有胖过的烦恼，如今“太阳女神”，虽然小编不确定娜姐究竟是女神还是女神经，瘦下来也能当女神!
经济的三日减肥法：
香蕉1只，苏打饼2片，煮鸡蛋1个，清咖啡1杯，酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)。
苹果牛奶减肥法：
第一天吃5—6个苹果;第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。
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黄瓜鸡蛋减肥法：
早、午各1个鸡蛋，1根黄瓜;晚1根黄瓜，一星期可瘦10多斤。
一个月减30斤的方法：
早：脱脂牛奶;中：吃1个鸡蛋，1根黄瓜;晚：1个苹果。
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十二天减身上12%的方法：
头3天以蔬菜和水果做为食物，早上吃水果，中午吃蔬菜，晚上吃蔬菜。4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量。最后6天牛奶和蔬菜水果不限量。
喝普洱茶减肥法：
此茶能美容、减肥、祛斑。
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中药减肥法：
桑葚10克，决明子10克，百合10克，天冬10克，桑叶10克，潘泻叶1克。
日本迷你停食减肥法：
每周两天不吃正餐，只吃流质食物。
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香蕉乳酪减肥法：
早：香蕉1只低脂乳酪2杯，水1杯。
中：香蕉2只低脂乳酪2杯，水1杯。
晚：香蕉2只，低脂乳酪2杯，青菜任吃水1杯。