三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,是一种生长在加拿大、挪威、日本和美国等高纬度地区的冷水鱼类。 三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑,近年来成了家庭餐桌上的美味佳肴。不仅... |
随着年龄的增长,我们身体内的代谢开始时变慢,很多健康的指标也开始下降,因为谁都抵挡不了岁月的痕迹,这时候想要好肌肤,出来正确的保养之外,用吃来做到以内养外会事半功倍。一起来看看吧! 1,油性鱼类:三文鱼和吞拿鱼 三文鱼 吃鱼为我们的身体补充生物... |
痘痘有时候就想海边的浪,一波未平一波又起,没有一刻是平静的。可能你就是传说中的提长痘肌肤,今天小编教你如何调理爱长痘的肌肤。一起来看看吧! 三文鱼 三文鱼含有丰富的Omega 3脂肪酸,这不仅有利于排除体内痤疮,还可以提升你的情绪,以维持体内荷尔蒙... |
红米、番茄、黄豆、三文鱼、红酒......等10种最佳美容养颜食物,亲们在日常生活中可以多吃哟。不仅可以给肌肤带来健康保养,还对人体保健起到很大作用。因此,推荐这十款美容养颜食谱,希望亲们都能拥有白嫩无暇肌肤! 健康养生:推荐十款美容养颜食谱 (配图... |
一直在说寒冷的冬天要如何的养颜护肤、祛皱抗衰老,大家现在来看看专家们都有哪些美容养生食物推荐吧。专家推荐5种美容明星食物保湿抗皱抗衰老哦,石榴、核桃、鸡蛋、绿茶、三文鱼~~~ 石榴防皱 石榴富含的抗氧化物质,能帮助皮肤产生更多的胶原蛋白,预防皱... |
一天之计在于晨,早餐可是不容忽视的哦!一份营养全面的均衡早餐,可以保持一天的好精神。谨记下面的七个原则,开始享受你的营养美味早餐吧! 1、每天早上都应该喝奶或豆浆,补充蛋白质和钙质 奶类除了提供蛋白质,还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐... |
每个人都不想提前衰老,除皱养颜的护肤方法是很多的。世界上最长寿的男人是在冰岛,最长寿的女人是在日本,这其中的奥妙大家都看出来了吗?冰岛还有日本的饮食都少不了三文鱼,其实最好的护肤品就是三文鱼了,可以帮助我们很好的除皱养颜,大家可以了解一下为... |
我听一个皮肤科医生朋友说,将三文鱼皮剥下来,在手背上贴敷20分钟能使皮肤细致、光滑。 夏天把三文鱼皮放在冰箱里,在户外活动之后,敷在脸上,能缓解晒后不适合。 我屡试不爽。 关于三文鱼皮的奇异效果,我的朋友说,由于三文鱼含有Ω-3不饱和脂肪酸,可... |
世界上最长寿的男人在冰岛,最长寿的 女人 在日本,冰岛和日本的 饮食 少不了三文鱼。实际上,世界上长寿地区的居民,包括日本、香港、冰岛和地中海等,每天吃鱼类和海鲜。 三文鱼,可以除皱养颜 科学家发现,鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼,可以除皱养颜,降... |