天花板最新动态
天花板| 天花板是一座建筑物室内顶部表面的地方。在 室内设计中，天花板可以写画、 油漆美化室内环境，及安装 吊灯、光管、 吊扇、 开天窗、装空调，改变室内照明及空气流通的效用... |
15分钟的坚持让你瘦身不是梦| 节后你的体重有变化了吗?是不是一桌一桌的美食下肚，脂肪也跟着长了不少，7套动作，每套动作持续15分钟，每天只要坚持做两套动作，与凸起的小腹说再见身体其他部位也会有明显的瘦下去的效果! 平衡球腹部紧缩 动作1：平衡球腹部紧缩 手里拿着一个2到4公斤重的... |
告别腹婆，ol实用操| 1、上身挺直，自然坐于椅子2/3处，肩膀放松，双脚并拢，小腹内缩，吸气，双手举高，两手交握，指向天花板。 2、吐气，两手臂贴于耳际，上身向右下压，维持10s，会到正中央，吸气。 3、换边，吐气，重复动作，维持10s。 4、吐气，头部向下，两手... |
运动让你颈色无边| 美颈的5个好习惯 每天做美颈操 每晚沐浴涂抹颈霜按摩 养成每周为颈部敷面膜的习惯（选择补水性面膜，在面部运用后敷在颈部即可） 防晒 选择高度为8cm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力 美颈操怎样做？ 为颈部减肥，推进血液循环，修理线条，每天利用空余... |
学女星玩弄眉色做STAR| 炎热的夏天让妆容减淡，眉毛立刻出挑，成为脸上最引人注目的地方之一。看看戛纳红地毯上的华人三女星，眉毛可以直接显现出她们的性格和人气。其实，每个人都有一种最适合自己的眉形，只需在画眉时略作调整，就能改动你给他人的印象。我们特地讨教了日本资深... |