婚前急救：青春痘滚一边去！

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　　婚博士说：就快结婚了，希望那个重要的日子不要发青春痘。可越是担心越是发生，这两天已经有痘痘狂长的趋势了。怎么办？怎么办？

　　生活节奏快，工作压力大，现在的女孩儿们多数都有青春痘的困扰。平日里偶尔长两颗周期性的痘痘，忍忍也就过去了，可大喜之日，谁都不想顶着满脸痘疱画着浓厚的妆容度过，更别说晚上卸了妆还要处理被化妆品“折磨”了一整天而愈发严重的小痘痘，人家还想春光满面的去蜜月呢！

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　　小编今天就来帮你梳理一下江湖上盛传的那些“战痘攻略”，让大家都可以漂漂亮亮做个婚纱美人！

　　紧张痘，滚开！

　　青春痘同时被内因和外因共同作用着，在大婚前，准新娘的紧张情绪和为准备婚礼导致的异常忙碌，都有可能会使平时还尚可控制的痘情愈发严重。

　　要预防青春痘到你的婚礼上搅局，你可要提前做好充分的准备！

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秘诀1：保持充足睡眠

　　好好睡一觉吧！要知道，紧张痘很大程度上和睡眠质量有关哦！

　　每日应睡足8个小时，睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就会变高。

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秘诀2：别太把它当回事儿

　　很多专业医生都会告诉你：压力会让痘痘的爆发几率增高。所以要想少长痘，首先就要学会减压。

　　减压最管用的一招，就是告诉自己不要再为粉刺烦恼了。虽然这很难控制，但越想得开，那些恼人的粉刺消失得也越快。这就像一个恶性循环——长痘痘给你了你压力，压力增大又让你更加长痘。

　　生理痘，滚开！

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　　一般我们都会尽量避开生理期安排婚礼的日子，但这两年酒店实在吃紧，好不容易排到了期，难道就为了临近生理期而放弃吗？但真硬着头皮上，又有太多需要照顾的麻烦，生理痘就有可能是其中之一。

　　平日里脸上的痘痘都是表皮发炎的浅痘痘，但生理痘，是因为皮脂腺受到了黄体素的刺激，是从根部就开始积累油脂、导致发炎。这个时期的痘痘比平日的痘痘要厉害的多。它的特点是肿、大、痛。

秘诀1：算好日子用精油预防

　　每个人的生理痘顽固程度都不一样，但算好日子，在经期前1周左右，感觉面部油脂分泌开始增多的时候，就要注意了。

　　操作方法很简单，买一瓶茶树精油长期备用，每当到了这些日子，在洗脸的温水里滴上几滴就行。作为少数几种可以直接用在小面积皮肤上的精油之一，茶树精油性能比骄傲温和，又有很好的消炎作用，可以一定程度上起到防患于未然的功效。

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秘诀2：掌握口服vb的窍门

　　市场上有很多针对生理痘的药物出售，来自各大品牌，比如amway、fancl、gnc……等等。综合来看，这些药物中的有效成分以维生素b群居多。

　　当然，需要特别提醒的是，痘痘的产生原因复杂，治疗也是一门系统的科学，口服产品只是锦上添花，不是最关键的一环。想要完全靠小小的药片就清除所有的痘痘是不可能的，但紧急时，这些药丸口服药还是可以帮到一点忙。

　　常规痘，滚开！

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　　对于本来就容易长痘的准新娘们，小编提醒各位，在大喜之日前一长段时间里就要开始注意调理和处理哦！这里给大家支几个小招，严格执行的话，多少都会见到写效果的。

第1招：保持清洁预防过敏

　　长期有着青春痘困扰的你，很有可能是因为天生油脂分泌比较旺盛，这种情况，最简单直接，也是见效最快的，自然就是“治标”法——常洗脸，保持皮肤清洁；用有效工具洗脸，把表皮和毛孔都清洁干净。

　　此外，为保持面部清洁还应注意经常洗手，特别是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。

　　另外给你支个偏招：每洗脸天注意早晨用冷水、晚上用热水，既可预防感冒，又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄。洗脸时用点硫磺皂则效果更好。

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第2招：巧妙饮食防痘法

　　摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃绿色叶类蔬菜。

　　同时，少吃或不吃辛辣食品，肥肉和动物脂肪也应避免，因为这些食品都可促进皮脂的分泌，增加痤疮的发生率。

　　说一条小道消息：据说有专家研究指出，常吃海带可减少痤疮的发生，反正也没什么难度和伤害力，大家不妨试试。

　　常规痘，滚开！

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第3招：喝水排毒灭痘灾

　　多喝水也有助于灭痘，原因主要是喝水有助于排毒。

　　便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。而除了多吃蔬菜水果外，多喝水也是防止夏日便秘的一条良方。

　　夏天每日应喝3000毫升水，冬天每天则应喝2000毫升水。不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。不要等渴了再喝水。遵守以上这些规则，可以帮到你很多。

　　补充一条：除了排毒外，水分还可以促进血液循环，在水里加些柠檬切片更可有助排出毒素。

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第4招：抛弃浓妆让皮肤放个假

　　彩妆品是痘痘的头号公敌，无论如何，婚前这段时间请克制着少用甚至不用吧！如果公司sop有妆容方面的要求，也请尽量避免粉底产品。

　　有些有痘痘困扰的mm长期习惯用粉底来遮盖，其实

　　常规痘，滚开！