红枣浓浆调节熬夜问题肌肤

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自从南非世界杯打响以来，恐怕很少有中国球迷可以白天闷头睡大觉，晚上全心看比赛。专家表示，对于大多数的上班族球迷们来说，日夜颠倒，连续熬夜，“痛并快乐着”的生活尤其需要合理调整饮食滋补的具体内容，“熬夜喝咖啡的方式应该戒掉，多喝红枣浓浆才是最好的选择。”

由于时差关系，南非世界杯比赛多在夜间。根据调查，对于6月11日开始的南非世界杯比赛，70%的上班族球迷表示一直在看，其中20%的上班族球迷表示自己从2010世界杯开幕以来，场场不落，即使晚上熬夜、白天继续上班这样“连轴转”也依然昼夜无阻，很多接受采访者表示“大不了多喝点咖啡提提神，球是不能不看的”。只有20.3%的被访者表示“我从来不熬夜看，因为要上班，球赛虽好，工作要紧嘛，没有办法，既然看不了直播，那就以后看集锦和重播吧。”

球迷在晚上看球其实非常有损健康。夜间人体血液的黏稠度本来就比较高，任何人一动不动坐在沙发上盯着电视机，都可能患上静脉血栓。而一旦在看球赛的时候出现胸闷、气喘或缺氧现象，则很可能是突发肺栓塞的先兆。一般情况下，小血栓形成后大部分可自行消融吸收，但是如果长时间保持一种姿势，并且精力过于集中，变换姿势或情绪激动时就会使血栓突然涌向右心室，造成肺动脉堵塞，严重时可能导致猝死。所以专家建议球迷看比赛时应该适当多喝些饮用水或者饮料，并且多起来走动走动，以降低突发性疾病发生的概率。

红枣养血，改善人体内部机能，起到醒脑提神的作用

著名健康教育专家洪教授表示，“对于很多年轻人世界杯期间看球，通宵达旦喝咖啡硬撑，我觉得非常担心！咖啡是西方人喝的，不适合中国人！为什么？因为西方人每天吃的是牛排、黄油，都是这些高热量的东西，所以从营养学的角度看，西方人喝咖啡是对他们饮食的一种补充，而我们的饮食结构和体质决定了我们喝这个东西是不好的，从某种程度上来说，中国人喝咖啡简直等于间接吸毒……那喝什么最好？喝红枣浓浆最好，红枣浓浆对人体没有副作用，红枣养血，可以治本，而咖啡是治标，靠咖啡因刺激神经，副作用太多了！”

记者了解到，汉波公司生产的红枣浓浆由主产地在山西的优质大红枣通过真空浸提、复合酶解等高新食品生产技术浓缩而成，是更易于人体吸收的保健饮料。该饮料分袋装和瓶装两种，袋装的每袋25克，由大约半斤的红枣制成，瓶装的每瓶745克，由大约10斤的红枣制成。因此汉波红枣浓浆分子较小，容易被肠胃吸收，能够帮助人们补充营养、养血养颜，从根本上调养、改善人体内部机能，从而起到醒脑提神的作用，是白领一族必备的日常健康时尚饮品。

专家建议中国球迷看世界杯熬夜，应首选红枣浓浆作为饮料，嗜喝咖啡的球迷则应常饮其以逐步代替、戒掉咖啡，从而逐渐摆脱咖啡因对人体的控制。

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Elaine Offers拥有15年以上为顶级演员化妆的经验。她善于打造水嫩丰盈、通透有光泽的肤色，这使她成为当今演艺圈内最顶级的造型师之一。

Elaine Offers

Q：能谈谈你刚进入化妆品行业时的事情吗？当时学到的东西，有哪些是现在工作中还会用到的？A：刚入行的那些年，工作很辛苦但也很有趣，跟现在的感觉大不相同。我很快发现自己有化妆的天赋，还有一套属于自己的化妆风格，并且能跟演员相处得很愉快。很多同行都与我分享了一些宝贵的建议，直到今天，这些建议还能帮助我成为一个更好的化妆师。我一直在不断学习着！

Q：什么样的项目最能吸引你？未来你打算参加哪些项目？A：好的剧本、好的演员再加上好的导演，对我就很有吸引力——不过有时候我们并没有那么多选择的余地，这个行业的机会稍纵即逝，只能接受你得到的项目。当然，最吸引我的还是能为漂亮演员化妆的项目，因为我喜欢美丽的人和事物。不过无论工作本身的内容是什么，我都会尽力让造型完美，这会让我和那些有想法的演员都很满意。

Q：能谈谈你是分别如何为电影、红地毯妆容和杂志化妆的吗？A：为电影化妆时，需要多次经过镜头的测试，这样能让你了解镜头中的造型如何、现场的灯光和电影胶片的效果怎样。你需要一直做调整，有时候还会和你过去的经验完全不一样。你必须很灵活，必要的话还需在紧要关头做出调整。此外，让演员连续14个小时看上去妆容如新，需要许多耐心和专业知识。为明星的红地毯妆容和杂志大片的拍摄化妆则非常有趣，因为这些项目通常都能在一天之内完成，而且化出来的妆容非常迷人。

Q：在化一些具有历史特色的妆容时需要做哪些准备工作？在为像《单身男子A Single Man》这样的影片化妆时，你需要收集多少资料呢？A：在为历史题材的影片做造型时，需要做很多功课。我的化妆风格不是完全精确地模仿那个历史时期，而是对那个时期进行时尚和现代的诠释，再综合考虑影片情节的地点、社会经济因素之后，总能把演员的特质发挥到极致。在《单身男子》里，导演Tom Ford对电影的每个工作部门都亲力亲为。他是一个时尚天才，能有机会和他一起工作，我感到极为兴奋。第一次见面时，我们就一直笑个不停，因为我们对女主角Julianne的造型有很多共同见解。

Q：你是怎样了解LA MER海蓝之谜的？你最喜爱的产品是什么？可以分享一些使用海蓝之谜产品的小技巧吗？A：我很早就知道LA MER海蓝之谜了。现在的年轻一代都很喜欢LA MER。 像Blake Lively就是LA MER的超级粉丝！我最爱的在海蓝之谜产品包括：海蓝之谜面霜、唇霜、浓缩修护精华露，洁肤乳、身体修护霜、醒肤水、保湿活肤露、保湿修护面膜和护手霜。

Q：你觉得你最著名的代表性造型或化妆护肤技巧是什么呢？A：这些年来，我最为大家所认可的，就是善于打造明亮通透的立体妆容。在拍摄条件恶劣的情况下，或在旅途中，我一直建议大家多喝水、注意补充盐分，并使用这套“LA MER护肤步骤”——用洁肤乳洁面后用湿热的毛巾轻轻擦去，马上使用醒肤水轻拍面部，接着用保湿活肤露，最后再用海蓝之谜面霜。

Q：你经常出差，还要在极端的条件下进行长时间地拍摄，你觉得工作中最具挑战性的内容是什么？最有成就感的呢？你能向需要经常旅行的演员们推荐一个海蓝之谜的产品，帮助他们保养肌肤吗？A：让肌肤良好状况的最基本而又最有效的方法是：尽可能地延长睡眠时间，并补充一些营养品来弥补身体的消耗——我觉得Omega鱼油和抗氧化剂就很好！此外，多做些运动——例如瑜伽，普拉提，健身运动和步行等都有益于你的健康和美丽。同时，还要补充足量的水分；使用内含精良成分的防晒霜和护肤系列产品！

Elaine Offers简介：

从美国好莱坞Joe Blasco影视化妆学校毕业之后，Offers就开始为音乐录影带打造化妆造型，开始了她的职业生涯。很快，她就转做电影造型师，曾参与过的影片包括《蜘蛛侠3 Spiderman 3》，《失踪The Missing》, 《时时刻刻The Hours》，《木兰花Magnolia》等。她的顶级顾客包括奥斯卡最佳女配角凯特?布兰切特Cate Blanchett, 好莱坞著名影星朱丽安?摩尔Julianne Moore， 好莱坞著名影星、《西雅图不眠夜》女主角梅格?瑞恩Meg Ryan， 好莱坞著名影星伊娃?曼德丝Eva Mendes，好莱坞著名影星、《蜘蛛侠3》女主角克里斯滕?邓斯特Kirsten Dunst 和好莱坞著名影星、《一个购物狂的自白》女主角艾拉?菲舍尔Isla Fisher等。

大多数的造型师只为电影化妆，而Offers打造的彩妆造型不仅紧随时尚潮流，而且颇具新意，这使她很容易就能为其他媒体工作。她曾为《W》，《服饰与美容Vogue》,《名利场Vanity Fair》，《时尚芭莎Harper’s Bazaar》等顶级时尚杂志的大片做过造型。她也曾和许多知名的顶级摄影师合作过，包括Cliff Watts, David Bailey, Mark Liddell, 和 Robert Maxwell等等。

如果Offers不是在为明星客户的红地毯妆容而忙碌，也不是在给杂志的美容编辑提供化妆技巧，那她基本上都会呆在位于美国圣莫尼卡的家中。在休假期间，Offers很喜欢尝试各种彩妆新品。她紧随不断变化的彩妆潮流的能力，是她成为顶级造型师的原因所在，也是她明星顾客的妆容始终光鲜靓丽的原因。