变身美女 后天美丽养成术
编辑：vdo 2011-06-01 12:05
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“我认为女人的美丽不会衰退，而是不断进化！”
要保持不断前进的心态，才能保持美丽。
杰西卡·道瑞 (Jessica Michibata) 似乎摆脱了年龄对女人的魔咒，变得越来越美丽。她的秘诀是什么呢？
保持不断前进的心态
杰西卡·道瑞 (Jessica Michibata)：“即使只是考虑每天出门穿什么衣服，也运用自己的想像力和感觉来选择服饰。锻炼自己的感性能力。我觉得这样会让女人更美。如果每天只是用简单的T恤来打发自己，女人天生的对美的敏锐的感性就会逐渐退化。在需要美丽登场的时候，就会不知道该怎么做了，我觉得美容也是如此，每天看着镜子中的自己，感受最新推出的化妆品和保养品带给身心的愉悦，这样对于美丽的感觉就不会变得迟钝，这就是我让自己美丽的秘诀！
每天不断坚持完善或改变自己的妆容，那么在重要的时刻，就能够毫不犹豫地根据自己想要的形象完成理想妆容，而且可以有效预防很长时间不认真照镜子的你，突然发现自己有了皱纹的那种追悔莫及。可以说化妆不仅可以改变容貌还可以改变心情，这样不是很有趣的事情吗？
护理肌肤和身体的时候，我不会抱着“随随便便就可以了”的态度，而是怀着一种对新产品、美容法的渴望和好奇，总是想去尝试。而且我是立刻行动派，保持积极的心态，我坚信可以制造美丽！
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找到适合自己的保养方式
找到适合自己的保养方式，解决了脸部干燥和浮肿问题。
虽然很多人羡慕我的脸形，但其实我的脸是很属于容易浮肿的类型，而且我经常去海边，肌肤也很干燥。为此，按摩、保湿护理是我早晚都会仔细进行的重要保养步骤，每天坚持，让肌肤保持最佳状态。
Jessica的美肌三大原则：
1． 洁面后，涂上乳液轻拍面部，是我早晚必修课。
早晚使用饱含化妆水的化妆绵拍打面部，能立即缓解肌肤干燥状况，而且保湿效果还非常持久。
2．每个季节都用护肤油来护理。
选择适合自己的护肤油，不会感觉油腻，全年都可以使用，好的护肤油能在一夜之间让你拥有婴儿般的柔软肤质，在疲劳时使用效果会特别显著。
3． 乳液、面霜用按摩的方式涂抹
按摩式的涂抹乳液对乳肿很有效果哦！按摩后感觉眼睛也变大了，肌肤的透明感和以前完全不同。
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具体按摩方法
具体按摩方法：
额头 以从中间向外的方向按摩额头。
眼睛周围 大拇指放置在左右眉头下方的凹陷部位，施加一定的压力。眉毛下方的中央、眉梢也以同样的方式按压。
脸部轮廓 用两根手指的第二关节部位夹住下颌骨，从下颌中央开始向耳朵下方滑动。
颈部肌肉 手放在左右的耳朵下方，向锁骨方向顺着颈部方向慢慢移动。
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基本护理系列
基本护理系列
1． 卸妆经典产品，是我的最爱。卸妆油/植村秀(Shu Uemura)
2． 非常细腻的泡沫，清洁力很好。洁面乳/SONIA RYKIEL
3． 让肌肤感觉滋润，提高化妆水的渗透能力。喷雾/soindeau
4．选择保湿效果好的产品，让肌肤从深层变得有弹性。化妆水/aimu
5．让按摩也变得轻松，涂抹时很舒服，彻底改变晦黯的肌肤。按摩油/UTENA
6． 能立刻改善小细纹，效果立现，让人惊喜！ 眼霜/雅诗兰黛(Estee Lauder)
7． 富含骨胶原，让肌肤全天保持滋润状态。乳霜/Mishii List
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通过运动来消耗热量
更深入了解杰西卡·道瑞(Jessica Michibata) 的美丽
美丽的Jessica，当然不会只由身材、妆容和发型简单构成，还有哪些生活中的小细节让她保持高水准的美呢。
是否会节食？
其实Jessica每天都在好好地吃饭。虽然有时候减肥，但是不吃的话，身体就会没有能量，肌肤也会变差。Jessica很注意饮食平衡，吃得过多的时候，第二天就通过运动来消耗热量；饿的时候，不吃点心而会吃水果。