换季护肤宝典 教你做到全方位
编辑：vdo 2011-06-10 14:15
秋天来了，因季节变化带来的各种肌肤问题也浮现出来，干燥是最大的诱因。补水、放脱皮、护唇、美体美足等，都是不可忽略的。现在，就一起来学习秋季护肤的方法和技巧吧！
误区1 勤用夏季洗面奶不再油光满面 。。。
最好能花些时间看看它成分标志，选择保湿产品时。尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂，秋季护肤效果就会比较好。
误区2 勤用夏季洗面奶
不再油光满面，告别高温夏天。如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类 （ 或含皂碱 ） 及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，防止使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的 保湿 洗面奶。
水温更不能太高，一天洗脸不宜逾越两次。否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，抚慰脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
误区3 每星期去角质
美容护肤方法但过于频繁地去除角质 （ 例如每周做 1 次以上 ） 或同时使用好几种去角质产品，虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩。会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
颐养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，寒冬时节。对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了皮肤原本就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月 1 次。
误区4 只搽化妆水保湿
很多人根本不碰含油保养品，由于讨厌脸上油乎乎的感觉。洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。
赶快搽上保湿产品， 冬天宜选择不含酒精的产品 （ 较少刺激性 ） 且趁脸部还湿润时。并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。
误区5 频繁喷矿泉喷雾
有人喜欢随身携带一瓶矿泉喷雾， 平日颐养时。以便随时拿进去喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。
秋季护肤确可以补充水分，虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子。但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干 -- 湿 -- 干的恶性循环。
误区6 天天敷面膜
如果其中含有酒精、果酸等成分， 面膜并非发明水嫩皮肤的万灵丹 ” 况且。敷得太频繁会抚慰脸部肌肤，令其变得脆弱。
每周敷一两次， 冬季最好使用成分单纯的保湿面膜。每次时间不能太长，约 15-20 分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。
误区7 迷信保湿成分
都必需考虑两件事：一是自身肤质是否适合；二是如何使用，美容护肤方法接触任何一种保湿成分时。以及需要搭配其他什么成分，才干真正做好保湿。
不同肤质补水方法
油性肌肤：很多人认为油性肌肤不需要补水，其实这种肌肤不注意补水会让肌肤越来越糟，导致外油内干的情况，毛孔也会越来越大。
补水方法：每星期坚持一至两次的深层补水面膜是针对此类型肌肤最直接的补水手段。
干性肌肤：属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，但易产生细小皱纹。
补水方法：此类肌肤除了要选择补水保湿的水（乳液、霜）外，还要注意多喝水，内调外养，共同作用才能达到理想效果。
混合性肌肤：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。
补水方法：分区域给肌肤不同的保养，对于干燥的部位除了
防脱皮小绝招：
最近，天气转凉，我开始觉得皮肤很受苦，两颊和额头明显变得干燥，经常脱屑，两颊的红血丝更明显，粉底开始不服贴。以往我都是按照化妆水→精华液→乳液→晚霜的顺序护肤的，现在我会在抹化妆水之前，先用润肤油与修护霜调在一起，涂在脆弱的肌肤部位，例如额头、两颊和鼻翼，然后再进行正常的护肤。这样的话，饥渴的皮肤不会一下子把水分吸进去，而是慢慢地吸收。因为肌肤感觉不适的时候，就是它的内部受到了一定的损害，这时密集的营养成分并不能被肌肤吸收，反而加重它的负担，因此，补水、保湿、补营养都不能操之过急。
我在稍稍改了这个护肤步骤后，觉得水分不再那么快吸收，肌肤表面不会立即变干了，而是每个步骤都感觉更加滋润。
护唇小私招：
最近我的嘴巴有点爆皮，就在家里DIY护唇膏，既简单天然，又方便实惠。
原料：蜂蜡5ml、蜂蜜5ml、椰子油10ml、乳化剂1ml。
做法及用法：椰子油置于碗中，加入蜂蜜及蜂蜡，然后放入微波炉或锅里隔水加热1-2分钟，直到蜂蜡溶解为止。趁热倒入面霜罐中，再加入简易乳化剂，用力摇晃均匀，待放凉凝固即可使用。真材实料，效果不比大牌润唇膏差哦！
洗浴美容小私招：
早在1700年前，我国已开始用蜂蜜护肤美容。现代研究表明，内服或外用蜂蜜可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹、粉刺等产生，起到理想的养颜美容作用。
而我选择的是蜂蜜洗浴美容法：蜂蜜500克、鲜菊花100克（干品25克），先将菊花加水煎煮，第二次煮沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻。
祛斑小私招：
因为偷懒不抹防晒霜，夏天过去了我的脸上却留下了晒斑，成了“麻雀MM”。为了挽回面子，我“亡羊补牢”开展祛斑运动，现在晒斑己经快被我消灭干净了，来看看我的方法吧！
材料：苹果1个，番茄l个，淀粉5克。
做法及用法：苹果去皮后捣成果泥，敷于脸部，敷20分钟后用清水洗净。之后，将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加粘性，用来敷面，20分钟后用清水洗去。每日各敷1次即可。
这两种面膜富含维生素C，可阻止黑色素的生成，能祛除面部黄褐斑和雀斑，还有增白皮肤的作用。
足部护理小妙招：
我很爱护自己的脚丫，经常做足部保养，时间久了便有自己独特的方法步骤。一起来试试吧！
浸泡：先在温热的水中加入适量浸足液，把双脚浸泡在水中后再慢慢加入较热的水，泡到泛红并流汗为止。
去角质：用掌心搓暖足部去角质膏，再涂抹在湿润的足部，然后以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，置留数分钟后用温水洗净。
滋润：在经过浸泡和去角质后，这一步骤主要目的是让足部能够得到充分的滋润和营养的补足，保持干爽，防止皮肤过分干燥。足部清洁后，将爽足乳按摩渗入整个足部。
消爽：目的在于消除足部肌肤紧张状态，使双足回复活力。在足部感到疲倦或酸痛时，轻轻喷射适量爽足喷雾于足部及腿部，尤其是脚趾缝间和鞋子、袜子内部。