SOS告别红苹果脸

外人看来如红苹果般泛出自然好起色的脸庞，其实却受到脸红、发烫、干燥、敏感等困扰，红血丝肌肤，让肌肤始终处于脆弱状态，甚至让你对保养品敬而远之，如何改变这种看来可爱却恼人的状态？红血丝其实没有想象中那么不可战胜。

红血丝，亚健康肌肤的一种敏感性肌肤在医学上并不是一个独立的疾病，而是一种皮肤病的亚健康状态。事实上，生活在污染严重的大城市，现代女性往往面临过大的工作压力，而导致内分泌失调。而寒冷、烈日、受污染的空气和水、化妆品和药物的刺激等各种外在情况往往不可避免，使皮肤的防御能力减弱，对各种刺激发生不同程度的反应。

如果平时健康的肌肤会在上述各种刺激下出现皮肤瘙痒、刺痛、泛红等反应，甚至出现更严重的红斑和脱屑症状，这是在警示：你已是敏感肌肤，需要特别的呵护了。

敏感肌肤的屏障功能（表面的水脂膜和角质层）往往受到破坏，对外界的抵御能力减弱，对周围环境中各种刺激的反应比正常人高。春季万物复苏，各种过敏原也随之增多，如花粉、尘螨、细菌等，另外，温差、日晒等也是引起敏感的重要原因。

敏感肌症状一览：“红鼻子”你鼻翼处的红血丝清晰可见，且鼻子上会有一些小红点或脓疱，严重到整个鼻子都变成暗红色，软而肿胀。

瞬间性泛红

潮红也是一种轻微的皮肤自然反应，如一场求职面试，吃饭吃得太快，饮用了含酒精的饮料，或者某些调味料（辣椒、芥末等）会导致脸颊、前额、整个面部瞬间性泛红，但是几分钟以后又回复正常。

持续性泛红

在面部产生潮红的过程中，面部血管迅速膨胀，然后恢复正常，但长时间反复，就形成了持续性泛红。一般发生在面颊。

红血丝

在永久性红斑的部位，有些血管比其他部位的血管扩张得更厉害，甚至肉眼就能看见。这些细小的红色毛细血管（毛细血管扩张）就构成了红血丝，一般皮肤会白皙薄嫩呈透明状，脸颊和鼻翼处红血丝隐约可见。如果你的皮肤属于红血丝，请咨询医生并及早治疗。某些人具有先天性敏感肌肤，这类人群比较少见，大多数人属于后天性敏感，无论先天性或后天性敏感均需要寻找敏感原因，可以咨询皮肤科医生，通过过敏原检查、标准变应原斑贴试验等方法发现容易导致敏感的原因。明确敏感原因之后通过避开致敏原或者脱敏疗法等手段缓解敏感问题，护肤方面建议敏感皮肤者不要过度频繁地更换化妆品，更换产品前可以先做斑贴试验明确是否过敏，预防把自己的皮肤当作试验田，而导致敏感或过敏的反复发生。

与天生红血丝对抗

你的肌肤天生敏感，且红血丝隐约可见？你的皮肤白皙薄嫩，容易敏感；平时也会感到脸部发热，两颊经常持续性泛红，而且会持续相当长的一段时间，短期内不会消褪？

这类人群的皮肤天生敏感，出现红血丝现象是由于皮肤比较薄、透明，所以表皮下面的红血丝所处的位置比较表浅，受到外界刺激的毛细血管扩张，就会导致血流外溢引起红斑、红血丝。在日常生活中，皮肤经常会受到各种外界环境的刺激，如风吹、日晒，干燥寒冷的空气、室内的空调等，而这些刺激让毛细血管做出应激反应，血流加速导致扩张，长此以往毛细血管就会渗出血管，导致红斑和大面积皮肤泛红，有很多女性只有红血丝皮肤问题，并无高敏感的问题。

天生的红血丝，尤其是肉眼可以看得到明显的毛细血管，建议可以去医院检查。可以采用激光治疗法，截断红血丝的血流，起到消除红血丝的作用。敏感性皮肤切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，不能频繁更换化妆品；含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。

守护因后天引起的泛红肌

比正常人的肌肤要敏感，更容易出现过敏现象，尤其是换季的时候，春季到来，一部分敏感肌肤的人便开始起小丘疹，让人苦不堪言。

这类人群的皮肤，敏感度比较高，对于刺激过于敏感，而这些刺激一般正常皮肤都可以接受，表现为皮肤干燥瘙痒不适，红肿热痛等，有的时候会有小红疹，比如在春季换季的时候。皮肤经常处于敏感度较高的状态，我们称为高度敏感皮肤，这类皮肤问题一般表现不严重，只是觉得皮肤干燥、瘙痒，有的时候局部会泛红，起小丘疹，过了一段时间问题也会自然地好转。常常是由于使用激素药膏不当，或者化妆品使用不当，日常接触硬水、洗涤水、刺激性食物等偏多，很多女性的皮肤敏感度变得越来越高。

此类人群应注意要增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。饮食上可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

如果遇到肌肤突发性的敏感，可用清水清洗敏感的部位( 如因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感，更应以大量清水彻底洗净)。以柔软的毛巾吸干多余的水分，趁着肌肤还未干透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡士林或含芦荟成分的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。当然若敏感情况严重，便应立即找专业的皮肤科医生求诊。

错误的保养不如不保养

原本健康的肌肤，因为美容院错误的护理，皮肤开始变得泛红，起皮，并且隔三差五就来袭一次的红肿过敏又痒又痛，真是让你伤透了脑筋。

这个人群的皮肤可能天生并不敏感，但是由于自己或者美容院错误的美容方式，使得原本健康的肌肤脆弱不堪，变成了敏感肌。再加上25 岁之前，皮肤的自我恢复能力较强，它可以自行恢复护肤时受到的伤害；但是25 岁之后，随着身体机能的全面下降，日积月累的伤害终于爆发，使你成为了不折不扣的后天敏感肌肤。

在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分。洗完脸后，最好不涂任何护肤品，减轻肌肤的负担。

敏感性皮肤YES or NoNO 日霜忌用控油配方

皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于春季阳光没夏季那么强烈，日霜中便无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分的就可以了。

YES 多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C 的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。 （文/Vicky 图/Michael Teo）