揭秘29种精油的美容功效

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种不同的精油因其不同的特质，作用也不尽相同，知己知彼，了解它们各自的疗效，将帮助你更好地挑选适合自己的产品。

1.紫檀木：可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安抚情绪，但敏感肤质者不适用。

2.薄荷：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、，并有助于呼吸道问题的改善。

3.茉莉：及疤痕，并可舒解压力。

4.橙花：具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。

5.肉桂：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。

6.广藿香：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。

7.杜松：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重者忌用。

8.尤加利：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但患者勿用。

9.鼠尾草：可美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。

10.洋甘菊：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。

11.没药：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

12.依兰：可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。

13.苦橙叶：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。

14.天竺葵：止痛、抗菌，能增加细胞防御功能并促进循环。

15.佛手柑：可促进伤口愈合，能减轻疼痛，对于消化不良及不振也有帮助。

16.檀香：有益于干、湿性及老化缺水皮肤，可改善皮肤发炎现象，可安抚神经，并可刺激免疫系统。

17.野姜花：可改善月经不顺，并可调节精神压力、放松情绪。

18.百合：可调节情绪、缓解压力，对卵巢及子宫有一定帮助。

19.茉莉：能增加皮肤弹性，还可安抚情绪，另外，它有一种神奇的功效就是增加精子数量，可辅助治疗。

20.桂花：这是一种极佳的情绪振奋剂，可缓解疼痛。

21.芬多精：能分解二手烟味、净化空气，并能促进身体的新陈代谢，同时还可消除身体疲劳并平衡情绪。

22.玉兰：能够增加人体免疫功能，可消除异味、抑制细菌，另一方面也可缓和精神压力。

23.兰花：缓解紧张情绪。

24.玫瑰：可释放一种快乐贺尔蒙，从而抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力，并具有调解月经周期的功效。

25.百里香：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗。

26.铃兰：可消除异味、抑制细菌生长，更可增加免疫系统功能。

27.迷迭香：可预防皱纹、皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。

28.薰衣草：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但患者忌用。

29.丁香：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。

然而，专家提醒消费者，芳香精油如果使用不当，很可能美容不成反“毁容”。

1 伤害并非危言耸听

对于精油，人们对其听得最多的就是“从植物中提取的纯天然物质”。一个“纯天然”，叫大多数人在使用时少了戒心。的确，精油这种从自然界提炼出的精灵，无论是沐浴还是按摩抑或香薰，对于饱受工作重压的都市白领来说都喜欢来那么一点，它不仅可以改善肤质健康，还可增进活力，调理身心平衡。但是，精油虽好，却也不是可以随心所欲地使用的。精油不同于普通化妆品，而是和中草药一样，具有一定药性或毒性。因此，尽管精油的效用神奇，但操作时必须十分谨慎科学。精油浓度很高或过量使用会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑。不少美容师就坦言，常会遇到这样的情况：顾客买回单一配方精油后，以为多用一点可能效果更好，于是洗脸时多滴了几滴，结果脸上长出了红色小丘疹。作为高级白领的吴女士，一周前不小心将一瓶洋甘菊精油打翻在手机上，擦净后没过几天，手机按键变得十分毛糙，翻盖铰链部分竟被腐蚀得断裂开来。

可见，我们在向精油要美丽的同时，也要注意它的隐患。

2 把好精油使用关

使用芳香精油做皮肤保养，一定要先与植物基础油或霜混合稀释，以免容易过敏的肤质出现灼热、刺激等不适症状。但勿使用矿物油（如婴儿油）来稀释芳香精油，因为矿物油的分子过大，会妨碍皮肤吸收，使疗效消失。

如果皮肤有过敏的先例，使用芳香精油时，稀释比例要调低（即精油分量减少、基础油或霜增加）及注意用量，使用前可以作小部分皮肤测试，通常12小时后便可以知道是否适用，有些消费者可能只单独对某种精油有过敏反应。一般而言皮肤敏感者在使用柠檬、薄荷、茶树等精油时，均要做敏感测试。

使用芳香精油时，注意不要接触敏感的粘膜周围：如阴部、口腔、鼻孔、眼睛等部位，若不小心接触了，可能会产生灼热不适感，应立即使用蘸有适量植物基础油（如甜杏仁、葡萄核油）的棉花球或卸妆棉，在不适的部位反复轻轻涂擦稀释便可。

个别的芳香精油（如柑橘类）是含光敏特性的，它会与太阳光紫外线产生化学作用而令皮肤大量产生黑色素，故此应避免日间使用在面部，或在暴露的皮肤上接受日光浴。但并不是所有柑橘类的芳香疗法精油都含光敏特性的，现列举如下：

可以在日间使用：青柠（蒸馏法提取）、甜橙、红柑、蜜柑、西柚。避免在日间使用：青柠（压榨法提取）、佛手柑、苦橙。

怀孕时，避免使用容易引起流产的精油，如香芋、丝柏、茉莉、没药、洋甘菊等。精油应存放在深色的玻璃瓶内，且要避光、避高温，密封保存，以保证精油不变质。

芳香精油应放置于小孩拿不到的地方。以下人群应慎用精油按摩：经期女性和妊娠3个月内的孕妇、高血压患者、肿瘤患者、有癫痫病史者、皮肤处于过敏期者等。