假设把身体比作一座城堡，那么由衰老和外界不良环境和生活习惯等要素发生的自由基，是肆意破坏城堡的损害者。 美国大杏仁含有丰富的维生素E及类黄酮类抗氧化剂，是自然的优秀抗氧化品，除食用外，外敷也具有一定的美容效果。
美容效果：
美国大杏仁富含
维他命E和一种被称作类黄酮的抗氧化剂，它是被觉察于葡萄酒、茶和果蔬中的植物性营养成分。 这些抗氧化物质可以协助细胞抵御氧化损伤。 这种杏仁还是维他命E的优良根源。 维他命E可以协助改善肌肤、抵御衰老。
美容面膜DIY：
先在市面上卖回美国大杏仁。 这种大杏仁生长自然环境优良，质量优秀，颗粒大、丰满，更适合做美容。 再选取红色番茄。 红色番茄含有丰富的维生素，特地是胡萝卜素中的一种——番茄红素。 将大杏仁用机器研磨成粉末。 取番茄一个，放进榨汁杯，打碎。 将打碎后的番茄汁与大杏仁粉混合搅拌，然后将面膜纸充沛浸泡接收汁液。 最后将浸泡好的面膜纸取出，贴在脸上，轻轻按压，待１５～２０分钟后取下，用清水清洗洁净。
大杏仁木瓜面膜资料：木瓜1只，美国大杏仁30g，橄榄油适量。 做法：1.将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。 美国大杏仁研粉。 2.参与橄榄油拌匀敷面。 假设是油性皮肤，可以用蛋清替代橄榄油。 蛋清有紧实肌肤的效果。 3.15～20分钟后洗去。
大杏仁牛奶面膜资料：美国大杏仁30g、云母粉各30g做法：1. 将美国大杏仁研末成粉与云母粉和匀，用牛奶调为糊状，放锅上略蒸两分钟。 牛奶有美白保湿的效果，混合大杏仁的抗氧化，确实很有疗效。 2. 每夜涂搽面部，早晨洗去、能推进皮肤光亮红润。
大杏仁红枣面膜资料：美国大杏仁15g，红枣3枚，蜂蜜适量。 做法：1.将美国大杏仁研磨成粉。 红枣去核研磨成粉状。 2.参与蜂蜜，拌成糊状。 3.睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。 专业提示： 大杏仁的面膜确实是美容效果不错的面膜。 美国大杏仁含有丰富的维生素Ｅ，关于抵御氧化损害、预防并改善皮肤色素堆积大有益处，其中的亚油酸还可以协助软化肌肤并为肌肤补充水分；而另一种成分西红柿大家都知道含有大量维生素Ｃ，是十分好的美白蔬果，对美白淡斑也具有很好的效果。 只有一点提示大家，不论是大杏仁还是番茄做面膜，都要尽量磨碎碾细，由于假设颗粒过粗，有效成分的分子就会过大，这样皮肤接收的效果就差多了，而分子越小皮肤才越简单接收，美白淡斑的效果也才越明显。
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鸡尾混饮原料：果味酸奶1杯，水果片1/2杯，早餐谷物脆1/3杯，美国大杏仁片1杯，椰丝1/2杯做法：将椰丝、水果、大杏仁、早餐谷物脆与果味酸奶依照自上到下的顺序分层放入果汁杯中即可食用。 建议：香草味酸奶可与切片后的香蕉搭配，有着柔滑香浓的口感。 菠萝味酸奶与芒果、猕猴桃搭配，爽口清新。 柠檬或黄桃味酸奶可与草莓、蓝莓等搭配，清甜微酸。
文雅芒果饮原料：香蕉3根，大芒果1只，橙汁500毫升，杏仁碎40克。 做法：1、香蕉切成段,芒果去核切块，均放入冰箱冰镇。 2、将大杏仁碎放入锅中烤至褐色后放入盘中冷却。 3、将香蕉、芒果、橙汁与大杏仁碎同龙舌兰酒混合搅拌，冷却。 草莓大杏仁奶昔原料：脱脂牛奶2杯，草莓300克，香蕉2根，蜂蜜适量，大杏仁块粒。 做法：将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、大杏仁碎放入搅拌器中搅拌，直至呈液态状。 然后倒入4个长玻璃杯中，最后用草莓和杏仁块装饰。
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浓情琥珀冰淇淋原料：大杏仁碎50克，少量糖，香草味冰淇淋，低脂奶油300毫升，低脂奶酪300毫升。 做法：1、文火加热大杏仁碎与糖,冷却。 2、把奶酪参与奶油中，并参与琥珀大杏仁碎。 3、将成品加到冰淇淋中，慢慢搅拌，放入冰箱速冻45分钟即可。 外用美容效果终究是有限的，喜欢美的女性必需要有漂亮源自健康的意识，下面有一套不错的2X3工间操，工间歇息时，你无妨吃一把杏仁类的坚果，做一套工间操，让你边放松边漂亮。
美容面膜DIY：
先在市面上卖回美国大杏仁。 这种大杏仁生长自然环境优良，质量优秀，颗粒大、丰满，更适合做美容。 再选取红色番茄。 红色番茄含有丰富的维生素，特地是胡萝卜素中的一种——番茄红素。 将大杏仁用机器研磨成粉末。 取番茄一个，放进榨汁杯，打碎。 将打碎后的番茄汁与大杏仁粉混合搅拌，然后将面膜纸充沛浸泡接收汁液。 最后将浸泡好的面膜纸取出，贴在脸上，轻轻按压，待１５～２０分钟后取下，用清水清洗洁净。