SPA乐事让你享受轻松年

纷扰年终，赶场就像赶集，忙得憋闷。那么多的应酬要对付，又拿什么来应酬自己、犒劳一下忙了一年、焦虑奋斗了一年的自己呢？如果不想把一身疲惫带入猪年，不如趁此机会，以放松之名，多行SPA乐事，spa天生舒缓温柔的特质让你急也急不起来，只能安心享受全套过程，减慢年终匆匆步伐，岂不快哉？

乐之于景 醉卧spa懒身心

寻找让人身心安顿的桃花源

曾经以为，放松的定义就在于什么也不想，什么都不做，但真正去过spa馆才会知道，真正的放松是由令人心旷神怡的美景带来，由回归感官之乐后细腻的神经引发的。一间环境宜人的spa馆，会让你的身心彻底安顿，让你的性灵和心灵得到最好的照顾。

贴近自然的静谧元素：

一个让人流连忘返的spa馆，必然最贴近大自然。世界顶级spa场所都会依山傍水，所以才会有那么多人打着飞的去巴厘岛享受热带海风和按摩、去终年积雪的阿尔卑斯山麓享受澄澈的臭氧浴。炉火里燃烧着柴薪，空气中弥漫着松果的芬芳，再看着窗外皑皑白雪，那种情境真会让人幸福得流下泪来。

一香一桶一spa？

大大小小的美容馆时常都会打着spa的旗号，实则鱼龙混杂，所以才会有很多人错以为点一点香熏灯叫spa，装修稍稍上档次叫spa，有一个木桶也叫spa。

“五感”的情境

国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表金韵蓉曾谈到，一个优良的spa场馆必须具备水、减压护理及满足人听、味、触、嗅、视“五感”的情境。这些也正是你选择spa馆的重要判断标准。

享受漂浮般的超快感：

当身体完全释放了压力，飘飘欲仙的快感就会降临。此时需要最让人安心的氛围，因而，所有为你服务的芳疗师都会步履轻盈，话语清浅；所有能刺激你感官的灯光、噪音都尽量被隔绝，用落地的窗帘避开外世的浮躁，创造出最私密的氛围；因而，你才会在昏昏欲睡中觉得身体变得很轻很轻，就像在空气中、水中裸着身体静静漂浮，在梦中深深沦陷……

如何在spa美景中找乐

要知道，品质优良的spa馆都会在环境上下足功夫，营造出来的韵致和氛围会让你在踏入场馆的一刻与喧嚣的室外隔绝，身心立时松懈下来。但这与装修的豪华并无多少关系。国外有些spa的环境看上去有些“破落”，但却非常讲究艺术韵味，讲究返璞归真，本色和自然。进入一家好的spa馆，最让人开心的莫过于在醉人的风景中懒惰身心。

感受水漾柔情：

没有水就不能做spa，而且必须是活水，如温泉水。所以spa馆处处都有水的踪迹，藏在绿色幔布的墙角下静静流淌，在古拙的木桶里、在氤氲的浴缸中轻漾，上面还浮着娇艳鲜嫩的花瓣，赏心悦目的水漾柔情瞬间抽离所有焦躁。

乐享颜色、灯光的调情游戏：

进行spa的环境应该令人感到心旷神怡，此时灯光和房间的装饰颜色就是最有趣的情调大师，柔和的光线和浅色、浅粉红、杏色、浅紫和浅绿等都能幻化出令身心祥和松弛的美妙环境，令spa疗程充分发挥疗效。

揽异域风情入怀：

原汁原味的异域风情总是给人莫大的惊喜和愉悦。很多spa馆都别有洞天，从环境细微的装饰甚至到按摩师，都从国外spa胜地引入，让我们完全融入异域氛围。初进spa馆的那种惊喜让人回味无穷。

去过郊区溪谷的I SPA，就再也难以忘记那里的静谧和美好。它就藏在小汤山九华山庄对面，纳帕溪谷别墅区最宜人的角落。还没进入spa馆，就已经在宁静的湖边和林阴中迷失了自我。沿着溪谷蜿蜒而生的隐秘小道漫步在树林里，时不时便有花瓣或树叶飘落眼前，那份惊喜妙不可言，一种回归自然的舒坦悠然而来。深深呼吸纯净的空气，清凉流遍全身。城市之外的桃花源，让人深深迷醉。

走进I SPA，一种沁人的芬芳就已经迎过来，金色的佛头、大象，墙上灿金的壁画都是原汁原味的泰国风情，满眼惊喜。让所有来spa的人身临其境感受泰式情趣也正是I SPA设计环境的初衷。这里的空间因为不必在城市丛林中争抢地盘而少了局促，变得更加开阔舒适，部分房间还有天然的温泉，泡于其中浑身酥软，间或喝一杯微辣的花草茶，戏弄着水中漂浮的新鲜花瓣，好似人间天堂，此情此景真的会让人醉掉。呼吸着温润的精油，在昏暗的灯光中安然入睡。spa会馆营造这样舒心的氛围，就是为了把我们带入完全放松的境界，感受飘飘欲仙的美妙时刻。

而处于闹市中的邦定·上泉spa馆也同样用尽精巧心思。它的房间以最有名的spa国度命名，不同的房间颜色各异，绿色、紫色等诠释着泰国、印度、新加坡最浪漫的spa元素，仿佛瞬间穿越各个国度，一览风情。

乐之于技 舒缓按摩的神奇力量

想要彻底放松，spa中的按摩就是最具效用的环节，一个spa馆专业及受欢迎与否，很大程度上也取决于治疗师按摩水平的高超与否。真正的spa全过程下来一定不少于两个小时，其中按摩要占据大部分时间。一套快慢有致的精细按摩，能迅速减轻肌肉紧张，消除精神疲劳，达到身心的彻底放松。

消除肌肉疲累

舒筋活血的泰式按摩：如果感到肌肉僵硬，背部疼痛，你需要的按摩就需要有一些力道，按摩时治疗师都会询问你的感受，可以随时调整力度。建议不妨尝试一下泰式按摩，这种按摩方式非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作，感觉实在是非常刺激，会觉得浑身热血沸腾，身体的柔韧度达到了极限。一些人第一次会有些接受不了如此之大的动作，但做过几次之后很多人都会上瘾。

如果想在京城之中享受泰式按摩的百般“蹂躏”，I SPA是一个正宗去处。它绝对是持证上岗——北京唯一获泰国大使馆认证的泰国spa，这一头衔让人听着踏实。很多治疗师就来自泰国，按摩极为正宗，会让神经和肌肉松弛得像是睡着了一样。如果第一次尝试，推荐地道的古法泰式按摩，这可是泰国国王招待贵宾的最高礼节，距今已有令人咋舌的2500年漫漫历史，它荟萃了泰式按摩的精华，一套按摩下来，就会睡得像baby一样香甜。

消除心灵疲累

为大脑做spa的舒缓按摩：心灵的焦虑更需要轻柔的按摩来舒缓，按摩前的泡浴、按摩中对穴位和关节的点压以及手掌迂回的轻柔按压，都会让内心回复平静。很多人会在按摩中沉沉睡去，醒来后变得容光焕发，仿佛卸下了千斤重担，郁闷和焦躁被抛到了九霄云外。曾经尝试过邦定·上泉的和谐之歌异国护理，它充分融合了Lomi Lomi按摩、法式按摩、印度传统按摩手法的舒缓推拿，让我彻底平静了下来，很久没有感受到的那份愉悦和活力似乎在瞬间重回身体。

亚力山大CBD会馆的spa芳疗师李美玲对我说，她曾经接触过这样一个客人：她看起来一直心事重重、少言寡语，态度也极为冷漠，当她试图与这位客人沟通时，她竟然冷冷地回绝：“不要跟我说话！”硬邦邦的话甩过来，能噎死人。不过，在她做了半年多的专为她挑选的舒缓spa后，她的脸上渐渐有了笑意，她开始学会享受这无比放松的一刻。

亚力山大会馆spa菜单中，有一个只针对忙碌客人的半个小时的头部舒缓按摩，芳疗师告诉我，几乎所有的人都会在做头部按摩时沉沉睡去，甚至打起呼噜。不过她更希望有

乐之于香 情挑芳香精油

芳香精油是spa中最重要的安抚元素，它被用在熏香中，用在按摩油中，倚仗其强大的渗透力能在人体中迅速参与循环，想要放松，就需要选择一些具有舒缓功效的精油。

珍贵的护理成分

源自异国的珍贵品质：spa时用到的精油类护肤品产地和纯度都非常重要。也有很多spa馆会有一些特别调制的精油，功效也不错。就像I SPA里的产品都含取自泰国的珍贵原料。在它极具特色的清迈茉莉套餐中，还用到了泰国茉莉香米去除角质，配合茉莉按摩油，会把你带到宜人的清迈乡间，满眼是无边无际的金黄色稻田和雪白的茉莉花，感觉十分舒适。邦定·上泉系列产品的美颜秘方，竟来自具有400年历史的曼塔帕亚古国。珍贵的护理成分让我们尽享奢华宠爱。

妙趣横生的选香法

闻香识身体：很多spa馆在进行疗程前会询问你近期的身体状况，根据你的需求来选择适合的治疗油，想通过spa放松的人可以偏向于选择薰衣草、丝柏、迷迭香等精油。另外，还有一些特别有意思的选法，在亚力山大CBD会馆做spa，按摩师会拿出5种精油让你一一闻过，然后选出最喜欢的味道，按摩师根据选出的精油竟然会准确地说出你的身体症状，因为你选择的正是身体缺乏的成分，真的特别神奇。