编辑:vdo 2011-06-27 19:29
记者:美白一直是亚洲女性最关心的美容话题。 众所周知,你出世在漂亮的澳大利亚,在日照那么充沛的地区,怎样还能坚持着如此白净的肌肤呢?
Cate Blanchett:确实,澳大利亚的太阳总是十分的猛烈,澳大利亚很多的女性都由于日晒的缘由发生色素的堆积。 她们在护肤方面的窍门大约说必需要做的可以总结为一点——每一位母亲都会通知孩子不要晒太长时间的太阳,我以为这是为肌肤打好基础。 我的肤色从小就很白、以至接近惨白的那个色度,所以对阳光愈加的敏感。 但这并不表示我远离阳光,除了基础的防晒工作,我以为晒后的修护才是处置问题的关键。 关于我来说,最有效缓解晒后肌肤的就是美白面膜,它可以让黑色素还没形成前就被遏制住,这类产品一定要坚持运用,不是等你变黑了才用它来变白,而是勤奋让自己的肌肤失掉很好的修护,也就是说让肌肤没有机会变黑。 饮食上我的营养师也会帮我做护肤的功课,往常我会多吃些番茄,由于番茄中的番茄红素是最好的防晒食物。 每天只需两个番茄,就可以将晒伤的危险系数降低40%。 同时吃一些土豆大约胡萝卜,效果会更好,由于胡萝卜素也能有效地阻挠紫外线。记者:作为三个孩子的母亲,怀孕的时候难免也会列席各类活动,不能防止的就是化装。 有很多中国女性从怀孕初期就不再化装大约说防止运用一些护肤品,你对此怎样看?
Cate Blanchett:其实在怀孕的时候,最简单出现的问题也是色素堆积的问题,会形成一些孕妇特有的斑纹。 在孕期我会愈加关心自己的皮肤状况,尽量选择纯自然大约一些有机护肤品。 假设必需化装,我的化装师会尽量在我的脸上做减法,能少用的产品尽量防止。 我也会缩短带妆的时间,然后做好完全的洁净。 不夸大地说,大约由于一直很留意护理肌肤,到了我生孩子的时候,皮肤状态都十分的动摇。记者:在中国,越来越多的女性在怀孕时和产后都会遵照营养师的饮食布置或是补充一些营养素,以此来掌握体重和身材曲线,你有没有比拟健康的方法可以和中国的读者来分享呢?
Cate Blanchett:遵从营养师的饮食建议在国外是很普遍的,不只仅局限在孕妇人群。 在孕期最需要补充的是对身体有益的各种元素,而不是一味食用高热量、高能量的食品,这是很多人的误区。 由于环境的变化恶化,土壤中可以给食品的元素也没有以前那么丰富,我在怀孕的时候也会留意吃一些补充的营养元历来保证孩子和我的健康。 其实我如今也没有回到我以前的最好状态,但是我也一点不担忧,当你的身体循环不是很生动的时候,你应当用开朗的心情和准确的方法去调动它的主动性,而不是简单的减肥。记者:那最喜欢的运动是什么呢?
Cate Blanchett:我最喜欢的运动应当是和孩子跑步。 我有三个孩子,往常很关心规律的运动,最喜欢的是和他们一起跑步。 最近我已经有三个月的时间在外面了,其实也没有那么多的时间去锻炼。 有空闲我会在酒店做一些简单的瑜伽,尽量舒展自己的身体,由于我觉得这能推进血液循环,协助排出体内毒素,对肌肤也是很有益处的。记者:作为三个孩子的母亲,怀孕的时候难免也会列席各类活动,不能防止的就是化装。 有很多中国女性从怀孕初期就不再化装大约说防止运用一些护肤品,你对此怎样看?
Cate Blanchett:其实在怀孕的时候,最简单出现的问题也是色素堆积的问题,会形成一些孕妇特有的斑纹。 在孕期我会愈加关心自己的皮肤状况,尽量选择纯自然大约一些有机护肤品。 假设必需化装,我的化装师会尽量在我的脸上做减法,能少用的产品尽量防止。 我也会缩短带妆的时间,然后做好完全的洁净。 不夸大地说,大约由于一直很留意护理肌肤,到了我生孩子的时候,皮肤状态都十分的动摇。