随着自然主义的抬头，以自然成分来颐养肌肤成为当红潮流，有些人以至向老祖母秘方取经。 想知道糖米油盐酱醋茶这七种生活中随处可见的食材，对皮肤有什么贡献吗？看我们的引见就知道！
一、糖 保湿滋养最有效1、在颐养皮肤方面，糖最主要的效果是“保湿”，它有接收水份的用途。 2、而我们常听到的保湿成份“
玻尿酸”、“粘多醣体，其实也属于醣（糖的大类）的大家族之一。 3、另外，果酸对皮肤的益处备受一定，但它的刺激性也让人心生惧怕，最新的趋向觉察，在果酸中参与糖就能降低刺激性。 4、蜂蜜则是糖的近亲，其中除了含有高单位的葡萄糖外，还有维他命B群、
维他命C、矿物质等，是十分棒的保湿成份，经常出如今
护唇膏或高滋养效果的保湿霜中。
二、米 美白滋养抗老效果大1、米在美容颐养上的运用，最为人所知的就是作成蜜粉，如T. Leclerc外观包装的有点像“龙角散”的知名蜜粉；来自义大利佛罗伦斯、世界上最陈腐的香水颐养品牌Santa Maria Novella也有相似产品。 2、最省钱的方式则是用洗米水来洗脸，由于里面含有淀粉质，洗后皮肤滑滑的，既润肤又不会过敏。 3、从米糠萃取来的米糠油，不但好接收，而且有优越的滋养效果。 水解米糠萃取可以美白，能有效地抑止黑色素形成。 此外，米糠中的维他命E可用来抗氧化。 三、油 用途多多 颐养必备油可以分为矿物油、动物油和植物油三大类。 1、矿物油由于皮肤无法接收、触感不好，多半只用作卸妆油，大约在干性肌肤颐养品中扮演锁水的角色。 2、动物油中最有名的莫过于绵羊油了，用起来十分滋养，但可能形成某些人过敏或长粉刺；至于其他动物油，由于保育之故，如今已很少运用在美容颐养上。 3、植物油则是目前颐养品的主流，由于好接收，在彩妆也考究颐养的今天，更是成分表上的常客。 在经常露脸排行榜中，有参与“贵妇级”的颐养品中的琉璃苣油、接近皮脂，亲肤性好，可溶解粉刺的荷荷巴油等。 另外，未精炼过的有机特级橄榄油（Extra Virgin）是很棒的油，假设你超级简单过敏的话，也可以直接拿它来卸妆呢！
四、盐 瘦身美容就靠它盐也可以分为矿盐、海盐和食盐。 1、矿盐望文生义就是从矿物开采来的盐，像沙漠里的岩盐、四川的井盐、波兰从地下数百公尺采来的矿盐，矿盐由于含有丰富的矿物质，特地适合敏感肌肤。 2、海盐的矿物质含量也很丰富，矿物盐和海盐多被拿来制成浴盐，在肌肤上搓揉按摩除能去角质外，还可推进血液循环。 最有名的例子莫过于死海盐，由于盐浓度是一般海洋的6倍，含有十分丰富的矿物质和微量元素，可瘦身、美容、消除酸痛与头皮屑、推进血液循环、头发再生，听起来十分奇异。 3、至于食盐，则是酸碱值最动摇的盐。 另外，盐的浓度假设够高，可以有杀菌的效果；自制颐养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、冷静的效果，很适合晒后皮肤的护理。
五、酱 抗老美白益处多酱油的原料是黄豆，不论在美容或健康上可都是繁荣滚滚的明星成分。 黄豆中含有异黄酮素，这是一种植物雌激素，有抗氧化和防癌的效果。 至于在颐养品的运用，最主要的就是水解蛋白质，可坚持肌肤的弹性，常被用做抗老产品。 它所含的美白成分便是曲酸，是医界常用的美白配方。 六、醋 照应头发与头皮1、美容的益处，醋可以推进微血管扩张，让血液循环变好，神色自然好看。 2、在头发颐养上，醋酸可以收敛毛孔和毛鳞片，很适合油性头皮和受损发质，因此醋多半出如今洗发精和润丝产品中；以至，你可以在洗发精中参与10％的醋，也能到达相同效果。
七、茶 抗老养生很拿手近年因由于美容保健上注重抗氧化，茶叶因而遭到注重，绿茶、红茶、白茶都曾出如今成分表上。 专家学者鼓舞大家适量喝茶以防癌、防心血管疾病及其他保健。 至于茶中所含的咖啡因，则是许多减肥霜中的必要成分，除了推进脂肪酸代谢外，还有推进血液循环和排水的效果。 ◎◎至于治疗痘痘很有效的茶树精油则和茶叶不是同一种植物，现实上茶树精油是萃取自相似尤加利树的植物，原产自澳洲。
二、米 美白滋养抗老效果大1、米在美容颐养上的运用，最为人所知的就是作成蜜粉，如T. Leclerc外观包装的有点像“龙角散”的知名蜜粉；来自义大利佛罗伦斯、世界上最陈腐的香水颐养品牌Santa Maria Novella也有相似产品。 2、最省钱的方式则是用洗米水来洗脸，由于里面含有淀粉质，洗后皮肤滑滑的，既润肤又不会过敏。 3、从米糠萃取来的米糠油，不但好接收，而且有优越的滋养效果。 水解米糠萃取可以美白，能有效地抑止黑色素形成。 此外，米糠中的维他命E可用来抗氧化。 三、油 用途多多 颐养必备油可以分为矿物油、动物油和植物油三大类。 1、矿物油由于皮肤无法接收、触感不好，多半只用作卸妆油，大约在干性肌肤颐养品中扮演锁水的角色。 2、动物油中最有名的莫过于绵羊油了，用起来十分滋养，但可能形成某些人过敏或长粉刺；至于其他动物油，由于保育之故，如今已很少运用在美容颐养上。 3、植物油则是目前颐养品的主流，由于好接收，在彩妆也考究颐养的今天，更是成分表上的常客。 在经常露脸排行榜中，有参与“贵妇级”的颐养品中的琉璃苣油、接近皮脂，亲肤性好，可溶解粉刺的荷荷巴油等。 另外，未精炼过的有机特级橄榄油（Extra Virgin）是很棒的油，假设你超级简单过敏的话，也可以直接拿它来卸妆呢！