权威专家教你抗老25法
编辑：vdo 2011-06-28 15:45
世界抗衰老协会主席
1、 吃面包别剥面包皮在烘烤面粉时，会发生一种物质积聚在面包皮上，不只可使面包皮变黑变甜，更能激活抑止自由基活性酶，可以抗癌，起到延缓衰老的作用。 2、服用阿司匹林高德曼博士把阿司匹林称之为“抗衰老的辅助剂”，当然，在开端服用任何药品前――包括阿司匹林，都要先请医生核实。
尼克.德尔加
美国最终寿命研究中心主席的药学博士：5、少量多餐对皮肤才干起到保健作用一次进食吃到饱胀，会使身体内的大量血液聚集到胃部，形成皮肤供血不足，加速皮肤的衰老。 6、吃得越新鲜越好
GregG. Hillebrand博士
宝洁日本神户护肤研究中心全球首席科学家9、从２０岁动手进行抗衰老的工作肌肤真正开端老化的最早表现其实是胶原蛋白的丧失，肌肤弹性的下降，它远远早于表情纹的出现。 10、洁净肌肤是延缓衰老的重中之重做好肌肤的洁净工作，才可以使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分完全渗透到肌肤深层，才干有效提升肌肤弹性。
Michael Roizen
美国Cleveland clinic医疗中心麻醉与临床医学部主任12、经过惯例减压措施来缓冲压力周期性出现的压力会随着时间的推移慢慢使人心力交瘁，给人体内的细胞形生长期损伤。 我们可以经过运动、冥思或给朋友打电话这些惯例减压措施来缓冲压力带来的早衰。 从事力量型的锻炼项目可以使人看上去比实际年龄小上1.7岁，每天给朋友打电话可以减轻招致衰老的压力，使人延缓衰老八年。 13、可以在不同的年龄段独自接受不同的整形手术如今的人在三四十岁时就会做整形手术而不会等到六十多岁才做，所以没有必要一次就做个完全。 假设术者30岁，注射肉毒素抗皱针和进行美容填充注射手术即可；假设术者50多岁了，最有效的治疗方法是进行化学换肤和做面部拉皮术。
Andrew Weil
《坚持身体及精神健康终身指南》畅销书作者14、必需适时停止肌肤的炎症潜在的破坏力皮肤炎症最常见的表现是红肿，这种发炎过程就会致使皮肤失去弹性和光泽。 抗炎症饮食远比外在涂抹东西对肌肤衰老发生更为庞大的影响。 15、什么时候开端运用防晒霜都不会太晚涂抹防晒霜要足量，每2—3小时再涂一层，由于防晒霜在高温下会被分解。 每天早上在脸上抹上一汤匙的防晒霜，戴帽子，使汽车的车窗着色也很主要。
