颐养
头发必需先理解头发的结构，针对其所需不同的营养与准确的洁净方式，才干简单又有效的呵护软弱的发丝。 毛发的横切面共分为三层，由外侧开端分别为「毛表皮」、「毛皮质」、「毛髓质」。 在毛发最外侧的毛表皮出现半透明的鳞状，所以也有人称之为毛鳞片，它的任务之一便是保护毛发内部的皮质不受外界的的刺激。 减少烫发可以使毛表皮及毛皮质遭到较少的损伤、而染发则最简单损伤毛髓质、特地是「漂染」（注），当毛髓质受损后，除了剪掉外，几乎没有任何
护发产品可以令其回恢复状，这在染发当道、变换发色为天经地义的今日，是不得不留意的养护头发重点。 总而言之，减少烫、染（头发至少隔半年才烫一次、而染发也不要选择过浅的颜色），准确的洁净头发、定期调理头皮及勤劳的护发，才干具有优良的发质。 造型产品的成分与质量良莠不齐，若在使过一次之后，觉得洗头时头发变涩、或是很难洗得洁净，那么这类造型品，肯定会十分损伤发质。
完美发质第一步 具有健康的头皮 假设说到洗头，可能一般人的认知就是用洗发精把头发洗洁净不就好了？但是假设头发只作这样的洁净，有些人即使刚洗完头，还是会感到有一股异味，再不然就是不论用尽各种方法，总是治不好头皮屑的问题、严酷的以至演化成脂漏性毛囊炎，或是莫名落发，而头发又长得奇慢无比。 归结结论，就是光用一般洗发精洗头，即运用指腹仔细的按摩头皮，但洗发精的洁净成分是针对头发而设想的，其中增加的滋养品，经常会使不洁净的头皮发炎、病变的程度雪上加霜。 由于头皮和我们身体其它部位的肌肤比头发更为相似，所以洁净头皮要采用和颐养肌肤一样的方式，就像洗面乳和卸妆品的成分不同，是相同的道理。 运用不当的洗发产品，即使抓再鼎力也不能将头皮洗洁净，反而会使头皮受伤，毛发与毛发间过度抵触，然后毛表皮遭到损伤。 运用洗头皮专用的洁净产品、定期去角质、作头皮敷膜等，可以使毛囊坚持洁净疏通、也不会再感到头发老是发出臭味，更主要的是，健康的毛囊才干蕴育出健康的头发，头发也会长得比拟快，然后定期修剪经风吹日晒、吹染整烫而受损的发尾，发质绝对会变得更好。
完美发质第二步 将头发当作肌肤来颐养 在将头发洗净后，一定要运用润发产品，这是每次洗发后不可少的护发方法，不要以为不运用润发产品，只需在头发湿润时揩上可不冲洗的护发品，便可到达护发效果，现实上不然。 由于洗发时会形成毛鳞片翻开，发丝中的滋养及养分会丧失，运用润发产品则可以使毛鳞片密合，并在外表形成保护膜，将养分及水分锁在发丝内部，以到达保护发丝的作用。 另外，多半的润发产品出现弱酸性，可以中和洗发精中残留在头发上的碱性物质，使得头发坚持在酸碱平衡的健康状态。 一星期至少护发一次，就像我们为脸部敷滋养及保湿面膜一样，不论上美容院来个深度护理，或是在家中选择适合自己发质的护发品，涂抹于头发及发尾，千万不要沾到头皮，再运用护发帽、或是热毛巾加上不透气的浴帽，一样可以到达护发的效果。
完美发质第三步 选择造型同时颐养的优秀产品 不同时期都有不同的流行发型，但流行并不一定适合每个人的脸型，所以，在剪、烫、染之前，最好要和设想师充沛沟通，以免塑造了流行、却塑造不出自我的作风。 在失掉一个适合的发型之后，选择造型品是很主要的，这要依据发性来决定。 细软发的造型品必需少油、少胶、低水份，才干使头发发生丰盈感，膨松有弹性；粗硬发适合的造型品必需保湿、抗毛燥，最好采用离子烫来对立粗硬发的坚强，或是让大波浪来掩饰粗硬的视觉，随时坚持湿润的感受，可使粗硬发看来也亮泽有型。 长发最忌发尾枯黄，所以在造型前最好抹上高保湿成分的修护产品，再进行整发，再运用水质感如保湿乳、水分慕丝等产品，使毛躁感降低。 短发则最怕整个服贴在脸上，此时可使器具支持力的塑型胶、纤维腊等，在距头皮约2分公处，撑起发根，才会看来有精神。
完美发质第一步 具有健康的头皮 假设说到洗头，可能一般人的认知就是用洗发精把头发洗洁净不就好了？但是假设头发只作这样的洁净，有些人即使刚洗完头，还是会感到有一股异味，再不然就是不论用尽各种方法，总是治不好头皮屑的问题、严酷的以至演化成脂漏性毛囊炎，或是莫名落发，而头发又长得奇慢无比。 归结结论，就是光用一般洗发精洗头，即运用指腹仔细的按摩头皮，但洗发精的洁净成分是针对头发而设想的，其中增加的滋养品，经常会使不洁净的头皮发炎、病变的程度雪上加霜。 由于头皮和我们身体其它部位的肌肤比头发更为相似，所以洁净头皮要采用和颐养肌肤一样的方式，就像洗面乳和卸妆品的成分不同，是相同的道理。 运用不当的洗发产品，即使抓再鼎力也不能将头皮洗洁净，反而会使头皮受伤，毛发与毛发间过度抵触，然后毛表皮遭到损伤。 运用洗头皮专用的洁净产品、定期去角质、作头皮敷膜等，可以使毛囊坚持洁净疏通、也不会再感到头发老是发出臭味，更主要的是，健康的毛囊才干蕴育出健康的头发，头发也会长得比拟快，然后定期修剪经风吹日晒、吹染整烫而受损的发尾，发质绝对会变得更好。