舒淇 30岁美肤养生有诀窍
编辑：vdo 2011-06-30 11:04
舒淇
今时今日，年龄不再一定是女性的秘密，年过30的舒淇便是例子。 要颐养得宜，并非个个做到，舒淇就可以；由于银幕下的她是一个很会享用和的，窍门是喜欢洁净、不喜欢“蒲”(过夜生活)。 不过这事说易行难，难怪舒淇也叹一句：“其实我keep得好辛苦！”
舒淇在新片《天堂口》中扮演舞女，浓妆艳抹，举手投足之间充溢诱惑，特地那两片诱人朱唇。 但是现实生活中的舒淇却喜欢素颜，根本要求是自然美。 舒淇说：“我往常上街比拟casual(休闲)，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤歇息。 所以我每日都会敷1块水分，开工就会2块，1块洁净、1块保湿；由于拍戏要化浓妆，会令很干。 ”
卸妆最主要
要让皮肤长期坚持光泽，完全的洁净很主要，这是舒淇的护理心得。 她说：“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但如今不会了，假设不卸妆，很简单变差，所以更要，充沛睡眠很主要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、坚持做。 我喜欢跑步，大约打羽毛球、做spa(水疗)，我均匀最少10日要去美容院做一次facial()。 有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一汗，人会精神些，都会健康些。
“其实除开工日夜颠倒外，根本上不用开工的时候，我的生活也是日夜颠倒的；我会至少睡5、6个小时才起床，中午我会尽量留在家里，那就可以减少上街受紫外线损伤啦。 我多数晚上才开端活动，约朋友吃饭聚一聚，但不喜欢蒲夜店。 ”
提到养生之道，舒淇自有一套，她说：“我每晚临前会饮一杯酒，威士忌或红酒都行，多1个人的话就饮香槟。 可能第二天起来会有水肿，有人会饮黑咖啡去水肿，但我每天起床做的第一件事是饮蜂蜜，好过喝咖啡。 其实做什么都好，将自己洁净得干洁净净，是最好的方法。 ”
赏四时变化
舒淇以为养生之道除了注重个人护理、饮习惯外，懂得享用人生也很主要，所以她会经常给自己放假，还和经理人来一个任性的要求：“拍多久的戏就放多久的假。 ”最近一次差不多放了大半年。
法国和日本是舒淇常去的地方，她经常挂在嘴边说：“以前去这些地方是shopping(购物)，但如今去旅行是去感受当地的风土人情，一个人自由自在四处逛，感受气氛；我心目中的天堂之旅，是去法国乡村小镇，可以欣赏四季变化，有湖、有雪，又可以钓鱼。 我试过一次在火车旅程当中，一次过见到四季风光，哗，真是好难得。 我去泰国旅行时好喜欢在街边看人来人往，觉得很有趣，大约由一间coffeeshop(咖啡店)转去另一间coffeeshop坐，随便坐1、2小时，无所作为，只是察看人。 ”
坐飞机要坐头号舱
娱乐圈虽然多姿多采，但舒淇并不乐在其中，反而神往简单的生活。 她有感而的说：“这个圈真是会令人好累，有时要social(交际)去一些给面子派对，明明想走，但又要等人切完蛋糕才干走，很不好。 既然在工作方面，好多时候都不可以照自己的意思去做，惟有在私底下为所欲为。 我很会为自己布置节目，有时收工之后，会出去饮一、两杯酒，让自己放松一下。 我的生活乐趣，不会源自有人请我吃鱼翅、鲍鱼、饮靓红酒，我对吃要求很简单，街边的东西也行。 出去做事，布置我住一家酒店的小房间，我也OK，反而以前就不行，由于工作很辛苦，但如今我可以自己选择拍戏来拍，无所谓。 独一要求是坐飞机不要让我坐经济客位。 ”
心系台湾拥抱自然
舒淇虽游遍世界，但仍心系她生长的地方台湾，闲时她会与弟弟或开车或乘火车，到一些乡郊地区租住民宿，远离烦嚣，拥抱大自然。 以下是舒淇推介的台湾度假胜地，说不定他日你在日月潭观萤火虫，原来舒淇就在边呢！
花莲：夏季抢手的海上活动好去处，赏鲸胜地。
日月潭：台湾最大湖泊，也是八大夜景之一，夜间可观萤火虫，日间可观鸟。
北投：自然硫磺泉水温泉，有、疗养效果。
乌来：原住民特色大自然景色区，除知名矿酸温泉外，亦是赏鸟、欣赏樱花的胜地。
赏四时变化
舒淇以为养生之道除了注重个人护理、饮习惯外，懂得享用人生也很主要，所以她会经常给自己放假，还和经理人来一个任性的要求：“拍多久的戏就放多久的假。 ”最近一次差不多放了大半年。
法国和日本是舒淇常去的地方，她经常挂在嘴边说：“以前去这些地方是shopping(购物)，但如今去旅行是去感受当地的风土人情，一个人自由自在四处逛，感受气氛；我心目中的天堂之旅，是去法国乡村小镇，可以欣赏四季变化，有湖、有雪，又可以钓鱼。 我试过一次在火车旅程当中，一次过见到四季风光，哗，真是好难得。 我去泰国旅行时好喜欢在街边看人来人往，觉得很有趣，大约由一间coffeeshop(咖啡店)转去另一间coffeeshop坐，随便坐1、2小时，无所作为，只是察看人。 ”