根据血型 祛除斑点

不同的血型，人体的酸碱度也不同。从这个角度可以帮助我们通过控制人体的酸碱度来减少斑点。到底该怎么做呢？赶快来看看。

O型血，适合高蛋白食品　　

可在睡前吃几个希奇果

稍宜食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子、橄榄油或亚麻籽油。

少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。

不同的血型，人体的酸碱度也不同。从这个角度可以帮助我们通过控制人体的酸碱度来减少斑点。到底该怎么做呢？赶快来看看。

A型血，适合素食

天天凌晨要喝一杯木瓜汁

大豆蛋白质是这类人的健康食品。

不同的血型，人体的酸碱度也不同。从这个角度可以帮助我们通过控制人体的酸碱度来减少斑点。到底该怎么做呢？赶快来看看。

稍宜食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。

少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。

不同的血型，人体的酸碱度也不同。从这个角度可以帮助我们通过控制人体的酸碱度来减少斑点。到底该怎么做呢？赶快来看看。

B型血，对肉类与蔬菜适合性较强　　

稍宜食用：肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝、橄榄油和鱼肝油。

少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。

不同的血型，人体的酸碱度也不同。从这个角度可以帮助我们通过控制人体的酸碱度来减少斑点。到底该怎么做呢？赶快来看看。

AB型血，既适合动物蛋白也适合植物蛋白

这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。

鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。