学会给肌肤减负!清爽肌肤养成

学会给肌肤减负!清爽肌肤养成，让自己时刻拥有美丽就要抓住每一个能让自己变美的机会。梳妆台前保养品是越堆越多。这些产品层层叠叠涂上脸后，你的肌肤真的变好了么?事实并非如此。爽肤水、化妆水、保湿乳液、美白霜、精华液……这么多的保养品都用在脸上，肌肤能受得了“负重”吗?

超负荷让皮肤接近窒息

过多地使用洁面乳、精华素和美白产品等，对皮肤有害无益。过分清洁会破坏皮肤天然的保护膜，大大降低角质层抵御外部细菌、微生物、尘埃等的能力。而经常用精华素等高营养的护肤品，使皮肤得不到休息，并导致皮肤自然排出细菌的管道被堵，只进不出无法正常呼吸，容易造成毛孔粗大、堵塞，长此以往会形成色斑、暗疮等。

仅仅一小瓶日韩的化妆品中的添加成分至少在10种以上，欧美有些产品更是多达四五十种。每增加一种成分，皮肤的过敏源就可能多了一种，大大增加患化妆品性皮炎的可能。有些护肤品中还可能添加了激素成分，长期使用会导致激素性皮炎。

学会给肌肤减负!清爽肌肤养成，让自己时刻拥有美丽就要抓住每一个能让自己变美的机会。梳妆台前保养品是越堆越多。这些产品层层叠叠涂上脸后，你的肌肤真的变好了么?事实并非如此。爽肤水、化妆水、保湿乳液、美白霜、精华液……这么多的保养品都用在脸上，肌肤能受得了“负重”吗?

“肌轻食”让皮肤自由呼吸

现在被美容专家推崇的“肌轻食”的做法还是很有道理的，对于一般人来说，日常的皮肤护理只要做到适度的清洁加保湿即可，不需要过度使用保养品，给肌肤过多的负担。健康皮肤有着天然的抵御机制和新陈代谢能力，角质层作为肌肤最好的对外屏障，足够抵御细菌和微生物的入侵。 而如果因为存在一些皮肤问题，需要给予额外保养或是经常化妆的女性，一周要给肌肤放一天假，只做基础护理，让皮肤自由呼吸。

学会给肌肤减负!清爽肌肤养成，让自己时刻拥有美丽就要抓住每一个能让自己变美的机会。梳妆台前保养品是越堆越多。这些产品层层叠叠涂上脸后，你的肌肤真的变好了么?事实并非如此。爽肤水、化妆水、保湿乳液、美白霜、精华液……这么多的保养品都用在脸上，肌肤能受得了“负重”吗?

Tips为什么需要肌轻食?

Reason 1

保养的关键是肌肤的吸收力，适时地减负像帮肌肤清肠，肌肤的吸收力提升了，保养效率自然会提高。

Reason 2

肤质其实并不是一成不变的，年龄、季节、环境都会影响肌肤原本的水油平衡。如果长年使用一种保养模式，会误读你的肌肤。减负后能让肌肤恢复到原本的状态，更容易观察到肌肤的正真需要，补充适合的保养品。

Reason 3

肌肤原本就有自我修护能力，长期依赖过多复杂的保养品，肌肤自我调节能力就会被削弱，一旦周遭环境产生变化，就很容易出现不良状况。适当减量，能帮肌肤主动恢复健康状态。

学会给肌肤减负!清爽肌肤养成，让自己时刻拥有美丽就要抓住每一个能让自己变美的机会。梳妆台前保养品是越堆越多。这些产品层层叠叠涂上脸后，你的肌肤真的变好了么?事实并非如此。爽肤水、化妆水、保湿乳液、美白霜、精华液……这么多的保养品都用在脸上，肌肤能受得了“负重”吗?

TEXT：你是不是繁复派­

特征：担心肌肤受损，绝不放过任何一道美容程序。

典型表现：

NO1：爱败家，所有种类保养品一类都不少

累赘派美容狂深怕自己在美容过程中落下一道程序，让皮肤得不到充分的养份，因此每一种新功能的产品都要罗列进自己的美容过程，无论是洁肤还是护理，不厌其“繁”：卸妆、洁面、爽肤、醒肤、精华素、眼霜、面霜(早霜、晚霜)、隔离、粉底、彩妆……还有定期去死皮角质、各种功效的面膜、按摩霜等等。

NO2：重复保湿，重复抗衰，重复清洁……

在不忽略纵向美容所有程序的同时，只要美容产品出现新功能的成分，只要与其它产品稍微有区别，便立即拉进自己的美容过程，全不顾别的产品是否已经包含了此护理功效，护理过程成了功能细化的美容产品在皮肤上面的叠加重复。