9个step打造完美紧致小脸 告别下垂肌
编辑：beauty 2012-08-12 21:52
轻熟女要警惕肌肤出现下垂的可能，随着年龄的增长，女人的脸部肌肤最是容易下垂。这是肌肤缺乏弹性啦，变得松弛而导致的下垂肌。不过你也别恐慌，就算有下垂脸颊也不要怕，9个step打造完美紧致小脸告别下垂肌很有效哦。
Face Exercise
Step1
Step1 中指与无名指指腹放在下巴中央，手指稍加用力，并往嘴角两侧移动，再往上到鼻翼两侧。
Step2
Step2 以同样的力道，从鼻翼两侧开始再持续往眼头方向上推，好似要把脸颊的脂肪推散开来。
轻熟女要警惕肌肤出现下垂的可能，随着年龄的增长，女人的脸部肌肤最是容易下垂。这是肌肤缺乏弹性啦，变得松弛而导致的下垂肌。不过你也别恐慌，就算有下垂脸颊也不要怕，9个step打造完美紧致小脸告别下垂肌很有效哦。
Step3
Step3 在眼头下用力按压3秒钟并保持不动，且注意不要让刚刚往上推的多余脂肪掉落下来。
Step4
Step4 准备动作，手的位置将放置在鼻翼两侧，进行一系列软化僵硬双颊肌肉的按摩动作。
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Step5
Step5 大拇指下方柔软突起部位置放在鼻翼与颧骨之间，就好像要把颧骨往上用力挤般按压。
Step6
Step6 紧接着，持续使用金星丘一边用力按压，一边往颧骨两侧移动至耳边处停止。
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Step7
Step7 当手持续往脸侧移动到耳前时力道稍减，四指一路从左右耳前滑向脖子，最后抵达锁骨。
Step8
Step8 脸部稍稍往左倾，并利用左手支撑住左侧脸部，右手的四只手指都放在下巴边缘处准备。
轻熟女要警惕肌肤出现下垂的可能，随着年龄的增长，女人的脸部肌肤最是容易下垂。这是肌肤缺乏弹性啦，变得松弛而导致的下垂肌。不过你也别恐慌，就算有下垂脸颊也不要怕，9个step打造完美紧致小脸告别下垂肌很有效哦。
Step9
Step9 手指用力将脸颊肉如图方向推，并用力按压3秒钟。进行完左侧脸颊换右侧，来回进行3次。