滋补汤品喝出金秋好气色

凉爽的秋天叫人心情大好，但同时容易上火又干燥的季节同样应该注重养生才行。中医认为“无病三分虚”的秋天，作为爱美的姑娘你一定要知道一两个滋养美容的汤品才能让气色更红润白嫩哦。

1 冰糖番茄羹

番茄在秋天吃格外有美容养白的功效，丰富的番茄红素能够抵抗自由基的生成，达到抗衰老的目的。将番茄、冰糖和少许食盐入锅炖上一小时，酸咸可口的番茄羹就做好了。

凉爽的秋天叫人心情大好，但同时容易上火又干燥的季节同样应该注重养生才行。中医认为“无病三分虚”的秋天，作为爱美的姑娘你一定要知道一两个滋养美容的汤品才能让气色更红润白嫩哦。

2 枸杞猪脚汤

秋天的时候女生容易气虚，所以将汤品中加入少许枸杞，喝汤吃枸杞非常能够补气养血，让气色红润有光泽。同时猪脚又是补充胶原蛋白的补品，常喝这个枸杞猪脚汤能提升皮肤弹性和水润度。

凉爽的秋天叫人心情大好，但同时容易上火又干燥的季节同样应该注重养生才行。中医认为“无病三分虚”的秋天，作为爱美的姑娘你一定要知道一两个滋养美容的汤品才能让气色更红润白嫩哦。

3 牛奶百合汤

将新鲜的百合和少量枸杞洗干净后用牛奶用小火炖十五分钟，接着再放入少许炼奶接着炖十五分钟。这套汤品不仅简单易行，还能有效地滋阴补血，深入调理气血，帮助回归白嫩的气色。

凉爽的秋天叫人心情大好，但同时容易上火又干燥的季节同样应该注重养生才行。中医认为“无病三分虚”的秋天，作为爱美的姑娘你一定要知道一两个滋养美容的汤品才能让气色更红润白嫩哦。

4 红枣鸡汤

红枣和鸡肉炖在一起对于女性健康是非常不错的汤品。特别是在秋天能够更好地补气补血，回归体力，增强身体的免疫力。你也可以适当加入一些白萝卜和大蒜，能够起到消食化气的功效。

凉爽的秋天叫人心情大好，但同时容易上火又干燥的季节同样应该注重养生才行。中医认为“无病三分虚”的秋天，作为爱美的姑娘你一定要知道一两个滋养美容的汤品才能让气色更红润白嫩哦。

5 蕨菜牡蛎汤

秋天也是吃牡蛎的好时候，丰富的蛋白质和少量的脂肪含量是它最大的特点。喝下去具有很强的恢复体力功效。将蕨菜和牡蛎炖汤食用，能够防止上火和冒痘痘的状况。