方法对症，五分钟美白你做的到
编辑：beauty 2012-11-30 08:53
我们都很想自己能够速度的变美白，尤其是有时没有休息好的时候，这时要是想出门真的很想下子就美白起来，可是这个能做到吗，看了小编的文章就可以做到了，大家要不要试一下
在日常生活以及饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。【教你如何更好的美白】
外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯，可有效防止此现象。我们都很想自己能够速度的变美白，尤其是有时没有休息好的时候，这时要是想出门真的很想下子就美白起来，可是这个能做到吗，看了小编的文章就可以做到了，大家要不要试一下
美白方法.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。
C.运动每天早晚各运动一小时。我们都很想自己能够速度的变美白，尤其是有时没有休息好的时候，这时要是想出门真的很想下子就美白起来，可是这个能做到吗，看了小编的文章就可以做到了，大家要不要试一下
美白方法.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。我们都很想自己能够速度的变美白，尤其是有时没有休息好的时候，这时要是想出门真的很想下子就美白起来，可是这个能做到吗，看了小编的文章就可以做到了，大家要不要试一下
美白方法.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神
C.多喝用排骨炖的各种汤品我们都很想自己能够速度的变美白，尤其是有时没有休息好的时候，这时要是想出门真的很想下子就美白起来，可是这个能做到吗，看了小编的文章就可以做到了，大家要不要试一下
省钱懒人DIY法
美白方法.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!