谢楠护肤宝典让你实现美白无瑕

中国人就是以白为美，俗话说“一白遮百丑”。长相一般，肤白如玉，也会成为公认的美人。相信大家对美女主持谢楠都不陌生吧?她美玉般无瑕的皮肤，给小编留下相当深刻的印象。下面我们就借用谢楠的护肤宝典实现美白无瑕吧。

近日娱乐圈流行用心形图案表白，继心形的石头走红后，又一心形沙滩现身微博，在11月6日谢楠29岁生日当晚，吴京微博晒出一张两人一同在沙滩上画的别致的心形爱情图案，并附上祝贺“二师妹生日快乐”!谢楠和吴京此前虽然传出绯闻，但从未公开承认。此番吴京公开示爱，让两人的恋情真正大白于天下，网友纷纷留言祝福。

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谢楠，现任光线传媒旗下主打节目《娱乐现场》、《最佳现场》、《影视风云榜》当家主持，更是黑龙江卫视周末黄金强档主打综艺娱乐节目《快活武林》女主持。并进军歌坛，推出专辑《最好的我们》。谢楠在主持和歌手这两方面都取得很好的成绩，深受大家的喜爱。除此之外，她那白皙、水嫩、紧致的肌肤更是让众多爱美女性羡慕不已!来，爱美网小编向大家揭秘谢楠的美容护肤方法，养成完美肌肤。

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洁面

谢楠认为再懒的美白方法都不可能跳过清洁这个步骤，所以mm们再辛苦再忙乱也要坚持仔细完成哦!用具有深层洁净功能的洗面奶细心清洗面部以后，将爽肤水倒于化妆棉上轻擦肌肤，达到对面部肌肤的深层洁净。

做法：1、对容易出油的T区涂上泡泡进行针对性清洁，用食指、中指、无名指的指腹轻轻的画圈即可。

2、接着把泡泡涂满全脸，用手包住整个脸颊，让泡泡充分均匀的进入毛孔，然后轻轻画圈，能够起到很好的辅助作用。

tips：这个过程维持在一分钟左右，时间过长会损伤肌肤。用温水冲洗干净。一定要洗面奶完全冲洗干净，否则有残留在肌肤上，会刺激肌肤。

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Estee lauder雅诗兰黛白金紧肤洁面乳霜 550RMB/ 125ml

推荐指数：★★★★★

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雅诗兰黛的这款洁面乳霜真的是非常不错啊!是一款名贵丰润的洁面乳霜，适合干燥薄弱肌肤。无皂剂，不含酒精，含有丰富牛奶状泡沫。性质极为温和，决不破坏皮脂膜，有效卸妆，预备肌肤接受白金系列的产品及全系列的最高效益。 使用特效温和活化剂，温和地清洁污垢 帮助回复皮脂膜的功能，预防水份的流失。在清洁的同时帮助刺激胶愿及弹性纤维的制造，回复肌肤的紧致，能帮助舒缓肌肤，减低炎症和刺激。美白保湿效果不错。

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保湿补水

谢楠在进行洁面之后，会采取深入一些的美白步骤，如使用有美白功效的润肤水。清凉的润肤水进入肌肤的同时，滋润了肌肤，也因为它其中的美白成分起到了更深一层次的美白效果。她也会使用美白乳液。作用同一般的乳液相似，可以使得肌肤滋润，时时刻刻保持水润，使补水效果达到极致，同时兼具美白效果。

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Lancome兰蔻智能愉悦臻白乳液均衡型 695RMB/ 75ml

推荐指数：★★★★

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正确使用化妆水

谢楠有时候使用化妆水进行护肤，但是对于化妆水的使用有着自己的见解。她表示吸饱水的化妆棉硬邦邦，要停止用它拍打肌肤。

吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。

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保证睡眠

谢楠认为一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。而且保证睡眠有利于肌肤美白。

要知道，在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的日夜节律，让肌肤顺利再生。