宋茜大龄练习生突围90后 保养心得

在二十岁那年，宋茜于舞蹈大赛中被韩国SM公司相中继而签约成为练习生，热衷于培养低龄明星的韩国宋茜当时已算是一名大龄练习生了，虽然年龄大龄一截但是在90后组合中丝毫没有违和感。一起看她的保养心得吧

芦荟面膜制法

鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克　1 取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片。　2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次

功效：芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。同时，芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。

用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26-36小时。

(有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。)

在二十岁那年，宋茜于舞蹈大赛中被韩国SM公司相中继而签约成为练习生，热衷于培养低龄明星的韩国宋茜当时已算是一名大龄练习生了，虽然年龄大龄一截但是在90后组合中丝毫没有违和感。一起看她的保养心得吧

理智跟阳光玩亲密接触

作为艺人，当然少不免出外景的工作了。在毒辣的太阳下，不仅不能扁嘴还需要敞开双臂跟阳光大玩游戏!这个时候，当然不能忽略夏日必备品――防晒霜!选购防晒产品也是一门大学问，一般来说，夏季防晒产品都是选择SPF20-25的，如果长期在户外工作就要选择SPF30的，PA++到PA+++。而防晒产品的不同质地则对应适合不同肤质的人士。如果想要像艺人那样在猛烈阳光下还能笑得这么开怀，记得选用一款合适自己的安全防晒霜哦。

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美白精华塑造雪肤丽人

作为一名艺人，在闪光灯下生活，设法保持一身瓷肌也会被纳入每日保养程序当中。

美白精华正确使用方法或顺序：

洗干净脸后，拍上爽肤水，再涂美白精华产品，爽肤水能帮助皮肤形成皮脂膜，让皮肤吸收水分还能去除老废角质，促进对后续精华的吸收。

美白精华素正确的涂抹手法：

涂抹完精华素后，要进行适量的按摩，用掌心轻拍的方式顺着面部肌肉纹理点揉美白精华，会让美白看起来更有效，因为这样能促进皮肤废物代谢，皮肤健康了，容易透出自然亮白的肤色。

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多多运动出汗可排肌毒

所谓“生命在于运动”。无论多忙多累，我们都不能离开运动。对于歌舞艺人来说，长时间的跳舞练习也是很有必要的。勤做运动多点出汗，不但有助于我们肌肤排出毒素一身轻，与此同时，适当的运动还可以促使多巴胺的分泌，使人有愉快的感觉。