抗击皮肤松弛法 按摩保养强有效
编辑：beauty 2013-10-19 09:54
随着年龄的增长，人的皮肤逐渐衰退，慢慢的变得松弛下垂。也有些人天生皮肤比较松散，或者减肥后皮肤也跟着松懈下来了。皮肤松弛该怎么办呢?怎么才能拥有紧致肌肤，今天小编教你几招简单的按摩手法，强力有效地驱走皮肤松弛问题，找回紧致细嫩肌肤。
第一步：紧致手臂内侧
手臂内侧是淋巴腺的所在地，按摩前先涂上纤体膏，用左手捏右臂内侧的赘肉，从下而上捏按五分钟。再用左手掌紧握右手臂内侧由下向上推约10次，然后交换手重复做，这组动作有助把多余水分、脂肪、毒素带到淋巴排走。
第二步：松弛的腹胃部
用双手掌在小腹中央位左右两边推开按摩，注意是力度要均匀，全手掌的力度要平均，约按2-3分钟便足够。右手紧按腰侧，左手则顺腰形线条推动，令水分和脂肪变软，从而随新陈代谢排走，保持曲线，左右腰位各做2分钟。
第三步：紧致手臂内侧
手臂内侧是淋巴腺的所在地，按摩前先涂上纤体膏，用左手捏右臂内侧的赘肉，从下而上捏按五分钟。再用左手掌紧握右手臂内侧由下向上推约10次，然后交换手重复做，这组动作有助把多余水分、脂肪、毒素带到淋巴排走。
第四步：臀部及腿部
首先，从臀部底部向上打圈按摩至腰部，然后双手把大腿至臀部肌肉由下向上拨，如果肌肉结实的不妨力大一点，以感到深层肌肉都有动为准则;而小腿部则先从足踝从下而上按摩小腿肌肉，再打圈按摩小腿两侧;大腿方面则从膝盖开始，按摩方法与小腿一样。
用心护肤，做一个精致的女人，简单的按摩对于我们来说不是什么难事，只要你经常锻炼，注意皮肤护理和保养，就那个能够打造出紧致肌肤。