养出好习惯 造就好肌肤

虽然化妆已经成为生活的一部分，但是不可能时时刻刻都带着妆容，比如旅行、睡觉，都有可能要素颜见人，所以，想要我们的肌肤完美无瑕，就要养成好习惯。下面，小编要介绍素颜美人所共通的3个注意事项，只要彻底实行这3个注意事项，不管是在旅行还是在日常生活，你想素颜都可以。一起来看看素颜美人如何打造吧。

1：每天早起

素颜美人多半都有早起习惯。早上起床时拥有充裕的时间，对肌肤的保养也就不会随便了。蒸气毛巾美容法等等，进行更上一层的保养，效果就会与他人有所差别。

此外，早晨慌忙地准备会导致自律神经紊乱，是造成肌肤发生问题的原因。即使晚睡，每天在同一时间起床晒太阳，就可以调整自律神经了。

2：回家後马上卸妆

几乎所有的素颜美人都会彻底实行回家後马上卸妆。大家是不是总是没卸妆就懒在家里呢?

要推荐给不爱卸妆洗脸的人的是BIODERMA的『Sensibio H2O D』。倒在卸妆棉上，温柔地轻抚卸妆。

卸妆後肌肤会很水嫩!　因为不需要冲洗，所以在客厅也可以卸妆。

此外，卸妆产品夺去过多水分，反而造成脏污不易卸除。担心自己肌肤的人，可以在百货公司等的美妆专柜进行肌肤检查。利用机械测试皮肤，可以确认有没有过度清洗造成乾燥皮肤粗糙，以及彩妆的脏污阻塞的问题。

3：以“放弃”回避压力

压力是肌肤的天敌!　即使知道，也是忍不住烦躁，对一件事情烦恼忧心。但是想要成为素颜美人就是必须学会不累积压力的方法。

即使觉得生气，也就「啊!算了!」「这也没办法」，在沮丧的时候，最终也会觉得「已经发生的事情也没办法。下次再加油吧!」。“没办法”这种放弃是成为素颜美人的关键。

拥有自己的放松时间以及道具也是重点。精油及疗伤抱枕、能够放松心情的饮料等，利用自己爱用的疗伤道具回避压力。进行瑜珈与慢跑会分泌快乐荷尔蒙，所以建议做为消除压力使用。