允儿郑秀妍等偶像歌手靓丽美肤打造方法

从秋天转入冬天的换季期会破坏油水平衡,容易出现痘痘或堆积很多老化角质。但荧屏中的女子组合在凉风吹来的秋冬也保持亮丽的肌肤，其中会有什么样的秘诀呢?摄取对皮肤好的维生素和多样的营养素也是个好方法，但日常生活中可以轻松做到换季皮肤护理。今秋想拥有少女时代成员Jessica、允儿、徐贤般光滑的肌肤，请瞩目以下介绍的集中皮肤护理方法。

STEP 1 积极运用冲澡时间

浴室充满温暖水蒸气的状态可以让人放松，有助于血液循环。这时指压面部与颈部，第二天可确认更有活力的皮肤。

指压之前，取少量按摩霜涂于面部，还可以有效去角质。

要注意的一点是，指压时用含磨砂剂的按摩霜会刺激皮肤，不适宜使用。用面油代替按摩油也可以做到同样的效果，建议尽量运用家里有的产品。

用大拇指和食指按压太阳穴附近的两侧颧骨和最突出的正面颧骨，可舒展僵硬的面部肌肉，有助于缩小脸的宽度。

按住耳际与下巴线条开始的部分使其刺激淋巴腺，有助于下巴线条部位消肿，帮助从脸到颈部、肩部身体曲线的血液循环。取适量按摩霜或油放于掌心，从下往上涂抹，反复此过程可预防颈部皱纹，且舒展颈部肌肉。

STEP 2 运用“水+油”喷雾

短时间内失去大量水分是在刚洗完出来的瞬间，这时如果不及时提供水分会出现细纹且扩大毛孔。有3秒保湿法之言，洗完3秒内要做好保湿工作。

即刻提供水分的喷雾，建议放在浴室内，以便随时拿出来用。用毛巾擦干留在面部的水之前使用喷雾，可预防基础护肤前变干燥的现象。

喷雾可分“水分”和“水+油”两种，基础护肤前最好使用以水分构成的喷雾，因为含油的喷雾妨碍基础护肤的吸收。

反之，整天有加热器供暖的办公室或学校适合用含油成分的喷雾。化完妆的脸上不能再涂抹水乳，因此用含油成分的喷雾，可防止水分蒸发，从而保持水润妆容。

喷雾也可以在下午补妆时运用。将适量喷雾喷于化妆棉，把浮在脸上的妆擦上，在涂抹粉底或粉饼，下午也可演绎水润亮丽的肌肤。bnt新闻/供稿 车珠熙 金慧善/文 reskin/图