生理期肌肤有怎样变化?护肤有绝招
编辑：beauty 2013-11-22 10:42
每月一次的生理周期会给你带来多少烦恼?身体上的疼痛乏力，肌肤突然的冒痘。不过这个期间也是我们身体一个新陈代言的大周期，小编这就告诉你，“大姨妈”来临时你必知的经期护肤。
生理期前几天，肌肤会有哪些明显的问题？在护肤方面要注意些什么？
生理前几天由于雌激素相对水平下降，会导致雄激素相对水平升高，皮脂分泌更加旺盛，故70%的女性在经前期会有痘痘加重。研究还表明，女性生理期前皮肤会变得更脆弱，屏障功能下降，更容易受到损伤和刺激。护肤方面应当注意从简，避免过度清洁和摩擦肌肤。当然，对这种现象也要有正确的认识，不要一遇到这个时候就拼命想补救，狂用护肤品，结果反倒给肌肤造成伤害。
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很多人反应生理期前下巴会明显长痘痘，这种痘痘如何预防或应对？
生理痘是普遍存在的，一方面是由于激素水平变化引起，同时也必须认识到：所谓的痘，也就是炎性丘疹，一定是由内、外两方面的因素共同作用形成的。激素水平属于内因，它的波动属于正常的生命活动，难以干预，但是外因则通常与微生物或寄生虫有关。常见的有细菌、真菌、毛囊虫。对顽固的、好发于口周和面部下三分之一的口周皮炎及痤疮，要考虑梭菌感染。有这类问题，建议作详细的医学检查，确定病因后进行治疗。应当减少摄入牛肉、牛奶及奶制品等高亮氨酸食物，注意低糖饮食，拒绝甜点，尽量清淡并以植物性食物为主，可缓解炎症。
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生理期期间，肌肤会有哪些明显的问题？
生理期期间主要会因失血而导致轻微贫血，肤色会受到影响。对女性来说，平时要建议补充足够的铁和蛋白质，这有利于维持正常的血细胞分化所需要的营养。同时应当注意休息，补充维生素和矿物质。注意腹部的保暖以缓解腹痛，因为腹内的痛属于钝痛，也会影响到人的精神状态，进而影响到皮肤。
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生理期期间适合做怎样的肌肤保养？有没有需要特别加强的护肤环节？
1、建议的是减少护肤程序，避免彩妆和卸妆，清洁力度要控制，不可过度。
2、注意保湿，因为皮肤屏障功能降低，水分更容易流失(这会导致皮肤黯淡)。
3、避免在这期间更换护肤品，尤其是适用性未知的护肤品，否则风险很大。
4、使用修护类的精华，这时候皮肤脆弱，特别需要你的关爱。
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经期结束后的一周内，适合做怎样的保养？据说这段时间是吸收营养的最佳时期，保养可以事半功倍，这种说法对吗？
完全正确，这段时间皮肤进入了恢复期，自我更新和代谢旺盛，此时若能加把力，保养效果会更好。使用上以保养品为主，不要轻易地去角质、做美容院按摩等，皮肤此时最需要的是在一个“和平”的环境下搞建设，而不是你去揠苗助长。使用产品上，要少而精，关键的产品要给力，不能贪多，反而给皮肤加重负担。