杜绝坏习惯助美肌 让自己美得更长久
编辑：beauty 2013-12-06 11:31
如果你天生拥有一脸好肌肤，那是你的幸运，但是必须要好好珍惜呵护，不能让好肌肤毁掉，要将她延续永久。想要永远保持好肌肤，除了日常的保养护理外，必须杜绝一些坏习惯，才有助于好肌肤的维持，让自己美得更久。下面我们来看看生活中要改掉哪些坏习惯。
不卸妆
回家第一件事就是洗手，然后卸妆，这是第一准则，我们希望你永远不要打破。一整天下来，各种各样的粉尘、污染还有被氧化的彩妆积累在你的毛孔上，给细菌的繁殖制造了一个温床。
把头发紧紧扎起来
很多人回家后会把头发扎成马尾或盘成发髻，虽然这样感觉更利落清爽，但是会伤害头发。在一些严重的案例中，经常这样做会导致发际线明显往后移。回家以后应该让你的头发放松，橡皮筋会伤害头发，所以选择香蕉夹等能松松的固定住头发的东西。如果你觉得头发干燥受损，试着把枕套换成丝质，这样你晚上翻来覆去的时候，枕头不会摩擦伤害到你的头发。
不停看手机
是的，我们所有人都这样，不停地刷新朋友圈、微博、Instagram，看看有没有新内容。为了更好的入睡并且保证睡眠质量，我们需要远离手机或其他电子设备。有研究显示，如果你不在睡前至少提前两个小时把这些发光的屏幕从眼前拿开，那么你的大脑不会放松下来，更甚者如果你一直在刷新微博和朋友圈的话，会尤其难以入睡。如果你的睡眠减少，那么醒来感觉非常疲惫，而疲态会体现在你的皮肤上。总之，回家以后不停看手机，是没有一点好处的状况。
不刷牙或者不用牙线
这样做不止是导致早晨起来有严重的口气，还会让你一整天吃过的所有食物(尤其是糖分)停留在你的口腔里一整晚。长此以往，你会出现蛀牙并且越来越严重。记得睡前一定要刷牙。
不经常换枕套
你脸和头发经常接触的枕头，会聚集很多的油(显然，还有细菌)。保证每周换一次枕套，将细菌降低到最少，每天睡觉的时候不怕8个小时和枕套的亲密接触破坏你的肌肤。
不用护手霜或指缘霜
想想吧，白天你的双手可是相当的忙碌，夜晚是帮助双手放松的最好时机。睡前用护手霜和指缘霜，让它们在你睡觉的时候好好滋养双手和指甲，一觉醒来就能看到柔嫩的双手啦!
小编总结：不要忽视了一些小习惯的危害，水滴石穿，长期的不良习惯导致的后果可能是我们无法想象的。养成坏习惯很容易，要改正却很困难，不管怎样，只要在日常生活中稍加注意，一天改变一点点，慢慢地你会惊喜你所看到的。