睡前护肤美肌7要素 高效滋养换嫩肌
编辑：beauty 2014-01-08 10:52
白领丽人工作一天下来，肌肤变得劳累不堪、暗沉无光，如何保养才能恢复明亮呢?只要在晚上睡觉前做好7个护肤保养步骤，第二天就可以轻松展现活力美肌。下面就来看看这7个简单的睡前保养妙招，让你高效滋养重现美肌。
MM们进入睡眠的时候，精神体力上得到休憩，其实你的肌肤也跟随你在进行养护中，但你们知道如何才能把肌肤的养护效果最大化吗?那就要你们在睡觉前对肌肤进行一些小功课了，现在小编就给MM讲解睡前美肌的要诀吧!
要诀1：砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效去除死皮，再涂上润唇膏，便可放心去睡觉。
要诀2：颈部护理
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。你可以用滋润乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面，否则会弄巧成拙。
要诀3：滋润双手
平时要经常涂护手霜滋润双手，在睡觉前做效果会更好，这样肌肤才能得到一整夜的滋润。
要诀4：茶包敷眼
这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
要诀5：伸展运动
不想年老时骨头僵化，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
要诀6：别喝太多水
各位姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后双眼会浮肿。或者，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
要诀7：脚部按摩
白天走得太多或站得太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样便可令你的脚部皮肤恢复弹性。