DIY减肥茶做法 养生瘦身两全其美

减肥是很多女孩子正在实行的计划，但是效果却不如人意，很多人减肥没有效果，也有些人减肥成功却伤了身体，到底怎么样减肥才健康?喝茶就是一种又可以养生又可以瘦身的方式，今天，维度小编教大家DIY几招强效减肥茶的做法，纤体养生双重功效，让你两全其美。

芹菜大枣茶饮

材料：鲜芹菜，大枣，蜂蜜。

做法：

1.芹菜洗净切段，大枣洗净去核。

2.将芹菜和大枣加水煮开，关火冷却后，倒进容器中。

3.根据个人口味加入适量蜂蜜调味，冷藏后口味更佳。

菊花枸杞水果茶

材料：苹果，梨，干菊花，枸杞，蜂蜜。

做法：

1.将苹果和梨洗净，去核切块;菊花和枸杞用清水洗净。

2.将水果丁放入锅中，加入清水煮沸，然后转小火煮15分钟，加入适量冰糖、菊花、枸杞再煮5分钟即可。

3.待茶放温后，用适量蜂蜜调味即可。

美颜玫瑰茉莉绿茶

材料：绿茶包，玫瑰花，茉莉花，蜂蜜。

做法：

1.将绿茶包、玫瑰花和茉莉花放入碗中，倒入开水，浸泡5分钟之后，将绿茶包取出。

2.待茶放温后，用适量蜂蜜调味即可。

Tips：之所以要将绿茶包取出，是因为如果绿茶包泡太久，绿茶的味道就太浓重，会遮盖掉玫瑰和茉莉的香味。

玫瑰绿茶

材料：玫瑰花苞，绿茶包。

做法：

1.将干燥玫瑰花苞及绿茶包放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可。

Tips：绿茶含有丰富的茶多酚岑，能够清除面部多余油脂，减少紫外线辐射。而且绿茶具有降脂、助消化、利尿的功效，能有效分解脂肪，并将体内多余的水分排出。