夏季空调房肌肤问题 干纹暗黄统统不要
编辑：beauty 2014-07-15 13:50
炎炎夏日无论到了哪里都会为你打开空调提供一丝清凉，不过享受这样的清凉的同时你是否关注你的肌肤是否能够承受这样大的温差，长期待在空调房内，会让身体感到不适，甚至会让皮肤干燥长出细纹哦!如何预防空调 后遗症一起来看看吧!
长期待在空调房内，皮肤水分流失：
空调房中气候干燥，湿度较低，容易使肌肤角质层水分不足。加之空调室内外温差大，人进出次数频繁，忽冷忽热的温度变化，使排汗机能减退，皮肤酸碱度失衡，引起干燥，皱纹增多。
皮肤易感染：
空调室循环气流多，室内飘浮的灰尘、花粉、霉菌和细菌较多。当皮肤汗多，毛窍疏张，各种致病原容易粘附而导致皮肤感染，出现丘疹、粉刺、疮疡等。
皮肤易“缺氧”变黄：
空调室密闭，新鲜空气少，易致皮肤缺氧。久之使皮肤失去红润，泛黄甚至变得苍白。还会引起皮脂汗腺功能失调，促使皮肤粗燥、老化。
炎炎夏日无论到了哪里都会为你打开空调提供一丝清凉，不过享受这样的清凉的同时你是否关注你的肌肤是否能够承受这样大的温差，长期待在空调房内，会让身体感到不适，甚至会让皮肤干燥长出细纹哦!如何预防空调 后遗症一起来看看吧!
夏季预防空调病：控温差、重保湿、多喝水
1、避免在空调房中久呆。
需要连续在空调环境下工作者，最好工作1～2小时后到室外透透气，活动一下，这有助提高自身抗病力。
Tips：
建议室内外温差最好不要超过5℃，室内湿度控制在60%左右，温度则在25℃～26℃之间。
2、定时打开门窗
定时打开门窗，使室内空气与室外新鲜空气保持充分交换。室内能放置一些绿色植物(如吊兰等)，能帮助净化空气。空调房间放置一两盆冷开水，有良好的保湿效果。
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3、定期清洗空调过滤网
定期清洗空调过滤网(10～14天清洗1次)，能有效减少螨虫或其他病菌对皮肤的侵害。
4、多饮水
应多喝凉开水或茶水，以提供皮肤足够的水分。选用中药菊花、麦冬泡水服，或喝些蜂蜜水，有益肝、生津功能，能起滋润皮肤的作用。
Tips：
不要喝冷水，要喝常温水或温水(35℃~40℃)。
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5、选用保湿护肤品。
如适当选用爽肤水、保湿乳液或保湿喷雾水等，既有强化与修补真皮功效，也有保湿防皱作用。能使皮肤丰润光滑，富有弹性。用带喷头的瓶子加入矿泉水(可加几滴鲜柠檬汁)，感觉皮肤干燥时就喷一下，保湿护肤效果也不错。
Tips：
随时放一杯水在身边，或适度栽种植物，也能增加室内的湿度。
6、定期皮肤保养。
为使皮肤有一个修复或适应时间，每周可定期做1～3次清洗、保养、敷面护理。选用易吸收的营养滋润面膜，如资生堂、雅诗兰黛等，既能起到皮肤美白效果，还能增加皮肤较强的抗恶劣环境的能力。
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7、眼部保湿
眼睛干涩是一种常见的空调病，特别好发于戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人群。在空调房内，除了应适度用些人工泪液外，不妨拿条温毛巾敷眼，给眼睛一点温暖，有助于缓解症状，消除疲劳。
8、生活调理。
多吃水果、蔬菜，如梨、西红柿、西瓜等，少吃辛辣;适当年睡和运动，有助提高抗病力，对保养皮肤也十分有益。