长痘根源何在？痘痘地图仅供参考

关于痘痘姑娘们都有很多迷思，一个在网上一直流行的痘痘“地图”分布你了解多少，这分布总结了大部分痘痘的产生原因，当然总会是会有例外出现，长痘根源何在?痘痘地图仅供参考一起来看看吧!

一、额头：心火旺，血液循环和肝脏排毒不畅

额头：心火旺

原因： 额头起痘最主要的原因是中医所说的“心火旺”，如果你觉得最近脾气变坏，十分焦躁、心慌胸闷、睡眠不好，那就是心火旺的征兆，与之对应，额头上就会冒出痘痘。 一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎。

此外，血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳，体内积聚毒素过多等因素，也会导致额头起痘。

身体反应： 口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红。

建议 ：

1、保证一天有充足的睡眠。 按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

2、尽量不喝酒，额头起痘的时候可以每天喝一些绿茶，能起到清热解毒的作用。

3、中医建议每天用莲子芯或者竹叶泡水，也能降心火。

关于痘痘姑娘们都有很多迷思，一个在网上一直流行的痘痘“地图”分布你了解多少，这分布总结了大部分痘痘的产生原因，当然总会是会有例外出现，长痘根源何在?痘痘地图仅供参考一起来看看吧!

二、下巴：内分泌失调

下巴：内分泌失调

原因： 一般表示体内激素失调，周期失衡。 有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。 这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

身体反应： 痛经、色斑、皮肤变得粗糙、体毛变多。

建议：

1、少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。

2、关于子宫肌瘤或卵巢囊肿等妇科问题，它们通常是下巴起痘的导火索。 有必要每年看一次妇科医生。

3、忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品。

关于痘痘姑娘们都有很多迷思，一个在网上一直流行的痘痘“地图”分布你了解多少，这分布总结了大部分痘痘的产生原因，当然总会是会有例外出现，长痘根源何在?痘痘地图仅供参考一起来看看吧!

三、鼻头：胃火旺

鼻头：胃火旺

原因： 鼻子起痘的原因复杂，如果是鼻头起痘，多半是因为胃火过盛、消化系统异常。

身体反应： 牙龈肿痛、常觉口渴、大便秘结。

建议：

1、少吃冷饮和冰凉的食物，以免加重消化系统负担。

2、着重吃些“苦味蔬菜”，如苦瓜、芹菜、莴笋、丝瓜等，能起到健胃清火的作用。

3、每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水，可以清胃火，也能抑制鼻头的痘痘。

关于痘痘姑娘们都有很多迷思，一个在网上一直流行的痘痘“地图”分布你了解多少，这分布总结了大部分痘痘的产生原因，当然总会是会有例外出现，长痘根源何在?痘痘地图仅供参考一起来看看吧!

四、鼻翼：卵巢和生殖系统问题

鼻翼：卵巢和生殖系统问题

原因： 鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。 二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关。 如果你的鼻翼起痘可一定不能大意，很可能是和女性健康关系最密切的卵巢机能出现障碍，抑或生殖系统出了问题。 卵巢囊肿、子宫肌瘤等都有可能引发鼻翼痘痘，因此你有必要及时向妇科医生求教。

身体反应： 常觉小腹疼痛，月经失常，分泌物有异味。

建议：

如果鼻翼起痘加上月经不调，你就一定要趁早进行妇科检查，听取医生的建议。 因为一旦卵巢或者子宫发生病变，不有转为恶性的可能，会对健康构成相当大的威胁。

关于痘痘姑娘们都有很多迷思，一个在网上一直流行的痘痘“地图”分布你了解多少，这分布总结了大部分痘痘的产生原因，当然总会是会有例外出现，长痘根源何在?痘痘地图仅供参考一起来看看吧!

五、太阳穴：胆囊超负荷

太阳穴：胆囊超负荷

原因： 太阳穴附近出现小痘痘，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。 如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹像你最好到医院去检查一下为好。

身体反应： 头发总是出油，秘了油腻容易拉肚子，长白头发。

建议：

1、每天早晨空腹喝一杯鲜果汁，可以帮助调节胆汗，令其不再超负荷运转。

2、给胆囊减负。 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

3、尽量不吃油腻食物，以免增加胆囊负担。

关于痘痘姑娘们都有很多迷思，一个在网上一直流行的痘痘“地图”分布你了解多少，这分布总结了大部分痘痘的产生原因，当然总会是会有例外出现，长痘根源何在?痘痘地图仅供参考一起来看看吧!

六、嘴周：消化不良

嘴周：消化不良

原因： 吃太多不仅会不消化，还会让嘴巴周围“吃不消”而长痘。 如果你最近总是大吃大喝，令肠胃负担过生，嘴周就成了最容易频发痘痘的重灾区。 便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因

身体反应： 常常积食胃胀，有时感觉恶心、反酸。

建议：

1、应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯。 便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。

2、柴胡舒肚丸、香枳朮丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等药物，既以帮助消化又能舒胃火，可以从根本上抑制痘痘。 但切记要在医生的指导下服用。

3、每天喝两杯酸奶，帮助重整肠胃功能