秋天换季时节 如何镇压你的肌肤敏感

凉飕飕的秋季偶尔也会闷热“返场”这就是所谓的秋老虎，短期回热的天气这是最考验肌肤的时候，尤其是脸部肌肤敏感脆弱的人,更容易在换季的时候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在换季时期该如何精明护肤呢?

虽过了立秋，但是秋老虎势头正猛，开空调睡觉的习惯也并没有改变，早晨起来时肌肤也还没睡醒，此时早晨醒肤也是非常重要的，只要精心护肤，敏感肌肤也能轻易拥有水润细嫩的肌肤，而早晨的基础护肤就是第一步!下面就来介绍快速醒肤的步骤吧!

凉飕飕的秋季偶尔也会闷热“返场”这就是所谓的秋老虎，短期回热的天气这是最考验肌肤的时候，尤其是脸部肌肤敏感脆弱的人,更容易在换季的时候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在换季时期该如何精明护肤呢?

Step1：毛巾热敷&仔细清洁

起床后肌肤还处于昏睡状态，此时抓紧时间利用30秒用热毛巾对肌肤进行热敷，能迅速唤醒肌肤的同时还能将毛孔充分打开，其实是让毒素与废弃物初步排出的一个过程。而且这个办法还能改善因熬夜或加班后暗沉的肌肤状态。但是要注意毛巾温度不宜过热。之后要把清洁工作做到位，使用成分天然的洁面乳进行洁面，把肌肤污垢都吸走。

凉飕飕的秋季偶尔也会闷热“返场”这就是所谓的秋老虎，短期回热的天气这是最考验肌肤的时候，尤其是脸部肌肤敏感脆弱的人,更容易在换季的时候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在换季时期该如何精明护肤呢?

Step2：泡纸膜补水

千万要记得给肌肤补水，早起进行过一系列的醒肤程序过后，这时候泡一个纸膜，用爽肤水将纸膜浸润敷在面部，5分钟的时间，绝对会让你的肌肤大大提升一个等级。其实为肌肤敷一个水膜，已经代替了基础护肤的第二部--爽肤水的护肤效果。而且面膜的覆盖效果，肌肤像盖了一个棉被一般，会比正常使用化妆水营养的吸收度更加好。

凉飕飕的秋季偶尔也会闷热“返场”这就是所谓的秋老虎，短期回热的天气这是最考验肌肤的时候，尤其是脸部肌肤敏感脆弱的人,更容易在换季的时候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在换季时期该如何精明护肤呢?

Step3：保湿乳液锁水

保湿乳液，肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分、营养牢牢锁住。

凉飕飕的秋季偶尔也会闷热“返场”这就是所谓的秋老虎，短期回热的天气这是最考验肌肤的时候，尤其是脸部肌肤敏感脆弱的人,更容易在换季的时候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在换季时期该如何精明护肤呢?

Step4：按摩促进吸收

肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分、营养牢牢锁住。特别注意一点，在晨起的肌肤，血液流动不够通畅，在乳液保湿过后，进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

凉飕飕的秋季偶尔也会闷热“返场”这就是所谓的秋老虎，短期回热的天气这是最考验肌肤的时候，尤其是脸部肌肤敏感脆弱的人,更容易在换季的时候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在换季时期该如何精明护肤呢?

Step5：防晒不能少

“秋老虎”嚣张来袭，俗话说“立秋以后十天热”，突如即来的高温给我们的肌肤又打来一棒，酷热难耐，紫外线依然肆虐，防晒功课依然不能松懈，所以在出门前要涂抹好低刺激的防晒霜，这样能为肌肤抵御紫外线的入侵。

凉飕飕的秋季偶尔也会闷热“返场”这就是所谓的秋老虎，短期回热的天气这是最考验肌肤的时候，尤其是脸部肌肤敏感脆弱的人,更容易在换季的时候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在换季时期该如何精明护肤呢?

Step6：随身带保湿喷雾

秋天外出时要随身带一瓶湿喷雾，不同于传统的矿泉喷雾，含有保湿精华或含有植物提取的天然脂肪酸的保湿喷雾最佳，能快速柔软肌肤，在工作间隙不忘补上保湿喷雾，能为肌肤补充水分的同时，还能舒缓肌肤“热感”。

忙碌工作了半天，身心疲惫，当然肌肤也会累了，再加上秋老虎来袭，脸部肌肤的温度也升高，所以趁着午间休息的间隙，赶紧为肌肤降温吧!下面有三种冷敷减温的办法，任君选择!

凉飕飕的秋季偶尔也会闷热“返场”这就是所谓的秋老虎，短期回热的天气这是最考验肌肤的时候，尤其是脸部肌肤敏感脆弱的人,更容易在换季的时候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在换季时期该如何精明护肤呢?

冰块敷脸

将冰块放入洁净的食品塑料袋中，轻敷脸颊，注意不要敷得太久。冰块敷脸可舒缓、镇定肌肤，并提升肌肤的自愈能力。

冰毛巾敷脸

将蘸湿的毛巾装入干净塑料袋并放进冰箱冷藏，觉得脸发烫时随时拿出来敷。这比直接用冰块敷脸更温和，可以起到收缩毛孔和降温功效，适合肌肤敏感脆弱者。

化妆水冰敷

将化妆棉在化妆水中完全浸湿，放进冰箱冰镇10分钟后取出，轻拍脸部发红、发烫的部位，在鼻尖、额头与双颊等处多敷几分钟，降温与补水效果更好。

敷保湿面膜

保湿面膜或者晒后修复面膜可以最大限度地安抚晒后肌肤，并且还能快速为肌肤补足流失的水分。将保湿面膜放入冰箱冷藏，取出敷在脸上，可以有效缓解日晒后肌肤的干燥和发热。但是这种方法比较适用于在早晨长期呆在户外工作的人群，做紧急护肤之用。长期在室内工作的人不适合中午时使用这种办法为肌肤降温。

相信很多人都知道，晚上11点到凌晨5点这段时间正是细胞恢复、再生和重建的关键时期，所以晚间护肤是日常肌肤护理的关键一步，所以即便是放下一整天的工作回到家，对

凉飕飕的秋季偶尔也会闷热“返场”这就是所谓的秋老虎，短期回热的天气这是最考验肌肤的时候，尤其是脸部肌肤敏感脆弱的人,更容易在换季的时候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在换季时期该如何精明护肤呢?

肌肤的保养也不能松懈，而且正处于秋老虎来袭期间，皮肤较薄的敏感肌肤更需要在晚间做好修复进补的护肤工作!

Step1：卸妆+彻底清洁脸部

敏感肌肤的人做好肌肤的清洁是很重要的。不然会让肌肤负担更重从而是肌肤更加脆弱，特别是日常有化妆的女生更是如此。因为化妆品中的某些物质会堵塞毛孔，引发多种的肌肤问题。使用高效的卸妆产品把脸上的彩妆卸干净。然后再使用洁面产品对脸部进行清洁。注意避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。做好清洁工作才能使肌肤胃口大开，更好地吸收后续产品。

Step2：使用修护型或深层补水面膜

晚间护肤除了要注意正确洗脸和使用爽肤水之后，还要敷一下修护型或者是深层补水的面膜，晚上敷面膜护肤效果也相对明显，面膜中的高效浓缩营养成分可以让脸部毛细孔收缩，快速为肌肤补充足量的水分，恢复肌肤的弹力以及水嫩质感。使用完面膜之后，可以用双手稍稍拍打一下脸部，促进残留营养成分的吸收。要提醒的是，面膜并不是晚间护肤的最后一个步骤，在使用面膜之后还要用精华和晚霜来锁住营养成分。当然，敷面膜的次数不宜过多，一周2-3次为宜，否则会伤害到皮肤也浪费面膜。

凉飕飕的秋季偶尔也会闷热“返场”这就是所谓的秋老虎，短期回热的天气这是最考验肌肤的时候，尤其是脸部肌肤敏感脆弱的人,更容易在换季的时候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在换季时期该如何精明护肤呢?

Step3：精华液强健肌底

精华液和面膜的叠加使用，可以更好地给肌肤补水补营养成分。精华素的营养成分就可以很好地渗透到肌肤，深入肌底，让肌肤完美呈现粉嫩弹性的质感。但是作为敏感肌肤的女生选购精华素的时候要选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品，才不会伤害到肌肤，药妆就是一个极佳的选择。

Step4：晚霜锁住营养成分

晚霜能深度锁住肌肤表层内的水分，有效预防肌肤水分的流失，不间断的补充水分，它们能锁住和保存肌肤表层深处的水分，在水分流失到表皮之前达到预防的效果。但要注意，秋老虎期间气候温度较高，也无需使用营养成分过高的滋润型晚霜，选择补水保湿性强的晚霜为佳，使用后再加上按摩，能加速肌肤内部循环的同时，还能促进肌肤吸收营养成份。

Step5：做好眼部护理

眼部肌肤是最容易反映出一个人的精神状态的。因此对于眼部的护理我们不可忽视，必须认真对待。特别是有眼睛水肿和黑眼圈的朋友，可以在睡前利用茶包或者热汤勺敷眼，帮助收缩血管，淡化黑眼圈。