汉子脱光秘笈! 肌肤保养水嫩招人爱

一个人生活常常会疏于对自己的护理和关心，尤其是女人如果你还是一个以工作为重心的女人。但是这样常常会让自己变成身边一朵桃花都没有的高危人群。请学会好好照顾自己，学会几招日常保养小贴士，做回精致小女人，保证你桃花朵朵开不停。

晚间乖乖好安眠　　一个人住的女生切忌熬夜，半夜不睡伤身浮肿易多愁善感，容易引发各种皮肤问题。早睡是保养界的万能药。晚睡不仅会让第二天清晨的你浮肿难消，更会引起一系列的连环效应：容易饿→吃东西→长肉+皮肤不好+精神不好，夜深人静容易多愁善感没事找事。其实简简单单早睡并保持健康的作息，气色才会红润有光彩。

所以为了你的桃花，好好打点一下自己的睡眠环境吧。干净柔软舒适的床上用品不仅能让你更舒适的入睡，也能减少细菌对皮肤的侵蚀和伤害。适合的晚安面膜和香氛产品更是能帮你做个好梦。

晚安冻膜跟自己说晚安　　晚安冻膜含有的高分子胶比例小，主要是为了让晚安冻膜用呈现清爽零负担的凝冻剂型，让使用感受水润零负担。而晚安冻膜怎么用才能令其发挥到最大效果，一起来看看下面关于冻膜怎么用的小妙招吧!

都市成活节奏快，90%的女性都有过这样的经历，敷面膜必须要掐准时间，多一份挤一分。还要直挺挺装僵尸，免得一边敷一边掉。这些麻烦冻膜都没有，最重要的是，它还无色透明，一点也不吓人。　　清晨保养不能懒　　女生一个人住的时候更要注意好自己的饮食起居。早晨是对女生保养非常重要的时段。好好吃一个早餐，能给人带来一整天的好心情，身体健康，皮肤自然红润有光泽。以下三点你千万不能做：喝冰凉的饮料、空腹吃香蕉、空腹吃菠萝。虽然说上午的水果是金，但菠萝可能少有人会选择一大早吃…而香蕉含大量镁，空腹食用，血液中的含镁量会突然升高影响心脏功能。凉饮料会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩，独居的姑娘们还是要更加爱惜自己的。

除了吃的问题，早上上班来不及的姑娘们常常就偷懒省去了保养的步骤。须知接下来你将面对一整天的电脑辐射，最简单的补水和隔离不能偷懒哦!　　水果味让你更年轻

美国一项最新的研究显示，女性身上如果飘着水果味，男性会觉得你比实际上年轻6岁。虽然研究成果还待进一步确认，但据说葡萄柚会给人带来初恋的滋味，不妨尝试一下。

很多品牌都出了水果味的产品：沐浴乳、洗发水、脸部产品、身体产品和香氛。姑娘们大可以选择自己喜欢的水果味，让自己变得更青春活力。但切记香味要统一，不要把自己变成农夫果园哦!　　滋润补水才能有好肌肤

女人是水做的，想要拥有水当当的好肌肤，就不要让自己在已经感到很渴时才拿起水杯。当身体感到饥渴时，已经是严重缺水了哦。每天八杯水是正常人的量，但如果实在做不到也不能低于4杯水。

注意保养的姑娘们都知道，补水是一切保养的基础。所以保养步骤里面一定不能少了补水。选择自己适合的补水产品是一切的重中之重哦!　　健康食疗　　减肥瘦身巧用白醋。蜂蜜+白醋，让你更苗条。只需将蜂蜜和白醋以1：4的比例调配，如果清晨刚醒来，可在早餐前20分钟空腹喝(记得要刷牙)。如果是中餐和晚餐的话，可在饭后直接饮用。需要说明的是醋属于酸性物质，对皮肤有一定的腐蚀能力，所以用醋时一定要格外小心，内调可以最好不要外用。友情提示不要把水果当饭吃，容易贫血。

蔬果汁美白淡斑更健康。跟多人都知道西红柿能防治雀斑，其实黄瓜不但能淡斑还可以美白。黄瓜汁，含有丰富的钾盐和胡萝卜素、常喝能消除雀斑、增白皮肤。绿色健康的内调方法应该比几百块的护肤品更值得你尝试哦。